☕️แม่ๆ รู้ไหม คาเฟอีนส่งผลให้ท้องยาก! แล้วคาเฟอีนมีในอาหารใดบ้างนะ? จากงานวิจัยศึกษาพบว่า คาเฟอีนส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมนจึงส่งผลต่อการเจริญเ...

ติดกาแฟจะมีโอกาสเป็นแม่ไหม? ☕️แม่ๆ คอกาแฟฟังทางนี้ ติดกาแฟนักมาก ดื่มวันละ 3-4 แก้ว ยังไม่รวมน้ำอัดลม ขนม หรือชาที่ให้ "คาเฟอีน"...

??สามีขี้เกียจทำการบ้าน ต้องมีวิธีปลุกใจกันหน่อยค่ะ ตั้งเป้า ต้องท้องทันปีนี้🥰 มาดู 4 วิธีปลุกใจสามีให้ทำการบ้านกันค่ะ...

ดื่มกาแฟทุกวัน เสี่ยงท้องยากขึ้น 45% ☕️คอกาแฟฟังทางนี้ อยากท้องเร็ว ลด ละ เลิกคาเฟอีนก่อนนะ! คาเฟอีน ไม่ได้มีแค่ในกาแฟนะแม่ๆ...

??หาวันลา ตั้งหน้ารอวันหยุด จองที่พักแล้วไปเที่ยวกันค่า รู้ไหม? มีผลการศึกษาว่า อยากเพิ่มโอกาสท้อง..ต้องชวนกันไปเที่ยว!...

??อยากมีน้องต้องกินไขมัน! อ๊ะๆ ไขมันดีเท่านั้นนะคะ สายปิ้งย่าง ของมันของทอดอย่าเผลอยิ้ม งดด่วน ไปดูกันไขมันดีมีอะไรบ้าง!...

5 ธัญพืช เสริม fertility ช่วยลดคอเลสเตอรอล เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์🤰 ธัญพืชเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพเพราะนอกจากจะเป็นอาหารที่ให้คุณค่าอาหา...

แม่ๆรู้ไหม❓ ในเมล็ดฟักทองมีสาร "ไฟโตสเตอรอล" (Phytosterol) ช่วยลดคอเลสเตอรอล! ระดับคอเลสเตอรอลสัมพันธ์กับภาวะมีบุตรยากค่...

??ทำไมแม่ๆวางแผนท้อง🤰 ต้องทานเมล็ดฟักทองวันละ 1 กำมือ❓ 🟠เมล็ดฟักทองมีแร่ธาตุที่ถูกขนานนามว่าสำคัญที่สุดต่อการเจริญพันธุ์ (The most...

#เคล็ดลับของคนอยากมีน้อง..ทานเมล็ดฟักทองวันละ 1 กำมือ! แม่ๆรู้ไหม❓เมล็ดฟักทองมีแร่ธาตุที่ถูกขนานนามว่าสำคัญที่สุดต่อภาวะเจริญพันธุ์!...

PCOS บำรุงอย่างไร? ให้ท้องง่ายขึ้น! ภาวะ PCOS: Polycystic Ovary Syndrome หรือ ภาวะถุงน้ำหลายใบในรังไข่เป็นสาหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิง...

แฟล็กซีด ธัญพืชของคนบำรุงเตรียตั้งครรภ์ อยากท้อง ต้องไม่พลาด แม่ๆจ๋า บำรุงเตรียมตั้งครรภ์ ห้ามพลาด! flaxseed นะคะ...

งานวิจัยเผย! อยากเพิ่มโอกาสท้องต้อง Low-Carb การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลากหลาย เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนเป็นสิ่งที่เรารู้กันดีแต่ท...

งานวิจัยเผย กินแบบ Mediteranian Diet ช่วยให้ท้องง่ายขึ้น อยากเป็นคุณแม่ คุณพ่อ ต้องหันมาทานแบบนี้นะคะ วันนี้ครูก้อยสรุปงานวิจัยเกี่ยวกับร...

ท้องยาก เพราะฮอร์โมนเพี้ยน! 5 วิธี กินอย่างไร ให้ฮอร์โมนสมดุล การทานอาหารสำคัญอย่างมากต่อการผลิตฮอร์โมนและความสมดุลของฮอร์โมน...

แฟล็กซีดมีโอเมก้า 3 ลดความเสี่ยง "ภาวะไข่ไม่ตก" นักวิจัยจาก Harvard Medical School และ Harvard T.H. Chan School of Public Health...

5 ธัญพืช เสริม fertility ช่วยลดคอเลสเตอรอล เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์🤰 ธัญพืชเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพเพราะนอกจากจะเป็นอาหารที่ให้คุณค่าอาหา...

แม่ๆรู้ไหม งาดำแท้ๆ คั่วบดแล้วสีไม่ดำสนิทนะคะ บางคนสงสัยงาดำ...ทำไมไม่ดำอ่ะ มารู้จักงาดำกันค่ะ งาดำเป็นธัญพืชเมล็ดจิ๋วมองตาเปล่าแน่นอนว่า...

รู้ไหม งานวิจัยชี้ นอนไม่พอสาเหตุท้องยาก รวม 6 อาหารช่วยให้นอนหลับ การนอนหลับที่เพียงพอ ส่งผลต่อระบบการทำงานของสมองและอวัยวะต่างๆ...

กินแบบนี้ค่ะ ธัญพืชเสริม Fertility 3 ตัวนี้คือตอบโจทย์คนบำรุงเตรียมท้อง ครูก้อยขาาา กินตามคัมภีร์กินอย่างไรคะ?...