คัมภีร์เตรียมผนังมดลูก
โดย ครูก้อย ผู้ก่อตั้ง BabyAndMom.co.th
เตรียมผนังมดลูก
การเตรียมผนังมดลูกเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการทำเด็กหลอดแก้ว หากผนังมดลูกพร้อมในการฝังตัว อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการทำ ICSI แนะนำว่าผนังมดลูกที่เหมาะสมในการฝังตัวอาจมีลักษณะดังนี้:
![ทำ_ICSI_ควรทราบ_7_วิธีเตรียมผนังมดลูกก่อนย้ายตัวอ่อน.jpg](https://static.wixstatic.com/media/becbca_145f1ee7bf344dc4a9fc2cedf954a3a6~mv2.jpg/v1/fill/w_959,h_959,al_c,q_85,enc_auto/%E0%B8%97%E0%B8%B3_ICSI_%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%9A_7_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B8%9C%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg)
ภาพอัลตร้าซาวน์ผนังมดลูกของครูก้อยก่อนใส่ตัวอ่อน (น้องเมดา)
1.ผนังมดลูกควรมีความหนาประมาณ 8-10 มิลลิเมตร
2.เรียงตัวเป็นชั้นสามชั้น ผิวเรียบ และเห็นเส้นกลางชัดเจน (Triple Lines)
3.มีลักษณะใสเป็นวุ้น (ไม่หนาทึบ)
4.มดลูกอุ่น มีการไหลเวียนเลือดดี และไม่มีสารพิษตกค้าง
![มดลูก_คือบ้านหลังแรกของลูก.jpg](https://static.wixstatic.com/media/becbca_b95bcc03856b4e0aacd848c74d5bd2e0~mv2.jpg/v1/fill/w_145,h_182,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81_%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81.jpg)
การเตรียมผนังมดลูกให้อุ่นและหนาตัวเริ่มตั้งแต่วันที่เก็บไข่เสร็จ นอกจากนี้ ครูก้อยแนะนำให้ทานอาหารบางชนิดเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ดังนี้:
-
ไข่ต้มวันละ 2 ฟอง
-
อะโวคาโด้ราดน้ำผึ้งชันโรงครึ่งผลทุกวัน แทนของว่าง
-
ทานปลาวันละ 1 ตัว งดพวกเนื้อสัตว์ติดมัน
-
ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 2-3 ลิตร ตลอดวัน
-
ทานข้าวไม่ขัดสี ทานแค่ 1 ถ้วยต่อวัน และเน้นโปรตีนจากพืช
-
ทานผักสดวันละ 1 ถ้วย
ข้อห้ามในช่วงบำรุงไข่ เพื่อคุณภาพไข่ที่ดี และฮอร์โมนสมดุล:
-
งดอาหารหวาน
-
งดน้ำเย็น
-
งดชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
-
งดไขมันทรานส์
-
งดอาหารแปรรูป
-
ไม่ออกกำลังกายหนักเกินไป ออกกำลังกายเบาๆ 3 วันต่อสัปดาห์
-
หลีกเลี่ยงการนอนดึก ควรนอนก่อน 4 ทุ่ม
คลิปและ LIVE ที่เกี่ยวข้อง
รีวิวเตรียมผนังมดลูก
เลื่อน ซ้าย-ขวา เพื่อดูทั้งหมด
ใช้นิ้วขยายภาพเพื่อดูรายละเอียด
![](https://static.wixstatic.com/media/becbca_02c9cf28889d483bb614790d9602c59a~mv2.jpg/v1/fill/w_148,h_84,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/becbca_02c9cf28889d483bb614790d9602c59a~mv2.jpg)
![ครูก้อย.jpg](https://static.wixstatic.com/media/d40024_0909d565c8f9479b9b5588a95ea3a94f~mv2.jpg/v1/fill/w_80,h_80,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2.jpg)