แม่ๆ ที่กำลังเตรียมตั้งครรภ์ หลายคนอาจโฟกัสที่วิตามินหรืออาหารเสริม แต่รู้ไหมคะว่า “ผัก” คือฐานสำคัญของฮอร์โมน การตกไข่ และคุณภาพเลือด ถ้ากินถูกวิธี ร่างกายจะพร้อมตั้งครรภ์มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด  จากงานวิจัยเรื่อง Pre-pregnancy fast food and fruit intake is associated with time to pregnancy. ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Human Reproduction ปี 2018 ที่ทำการศึกษาลักษณะการรับประทานของผู้หญิงจำนวน 5,598 คน พบว่าผู้หญิงที่กินผักผลไม้ 1-3 ครั้งขึ้นไป/วัน มีโอกาสตั้งครรภ์เร็วกว่าผู้หญิงที่กินผ

แม่ๆ รู้ไหม? ไม่ใช่ไข่ทุกใบ ที่ทำ ICSI ได้ หลายคู่ที่กำลังก้าวเข้าสู่กระบวนการ ICSI มักเข้าใจว่า “มีไข่ = ทำ ICSI ได้” แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ไข่ทุกใบที่เหมาะสมต่อการปฏิสนธิและพัฒนาเป็นตัวอ่อน สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่แค่จำนวนไข่ แต่อยู่ที่คุณภาพของเซลล์ไข่ ซึ่งถือเป็นปัจจัยตั้งต้นที่สำคัญมากของการตั้งครรภ์ • ไข่สวย vs ไข่เสื่อม ต่างกันอย่างไร? - ไข่สวย 1. เยื่อหุ้มไข่ใส มีความยืดหยุ่น 2. เนื้อไข่เนียนใส ไม่คล้ำ 3. มี Polar body ตัวบอกไข่สุก 1 อันและมีขนาดปกติ 4. ช่องว่างรอบไข

ปล่อยมาเป็นปี…แต่ยังไม่ท้อง แม่ๆ เคยสงสัยไหมคะว่า อาจไม่ได้เป็นเพราะดวงแต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะ PCOS หรือไข่ไม่ตกเรื้อรัง แม่ๆ หลายคนตรวจ LH ไม่ขึ้น เมนส์ขาดหาย รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ อาการเหล่านี้ทำให้โอกาสตั้งครรภ์ลดลงจริงค่ะ วันนี้ครูก้อยอยากพาแม่ๆ มาทำความรู้จักภาวะนี้ให้เข้าใจ พร้อมเช็คสัญญาณเตือนว่า…ใช่เราหรือเปล่า? ● PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) หรือกลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ทำให้ผู้ป่วยมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน แอนโดรเจน.

การนอนหลับอย่างเพียงพอมีผลต่อการทำงานของสมอง อวัยวะต่าง ๆ และระบบฮอร์โมนในร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนเพศที่สำคัญต่อการเจริญพันธุ์ หากพักผ่อนไม่เพียงพอ ฮอร์โมนสืบพันธุ์อาจไม่สมดุล ส่งผลต่อการตกไข่และคุณภาพของสเปิร์ม รู้ไหม? การนอนไม่พอส่งผลต่อฮอร์โมนสืบพันธุ์ไม่สมดุล  จากงานวิจัยเรื่อง Sleep, Circadian Rhythms, and Fertility ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Current Sleep Medicine Report ปี 2016 ศึกษาพบว่า 1) ผู้หญิง : การนอนไม่เพียงพอในระยะยาวส่งผลโดยตรงต่อการสร้าง Luteinizing Hormone (LH)...

แม่ๆ ที่กำลังวางแผนจะมีน้อง โดยเฉพาะคนที่เตรียมทำ ICSI รู้ไหม… การอยากท้องไม่ใช่แค่ “มีไข่” แต่ต้องเป็นไข่ที่แข็งแรง พร้อมปฏิสนธิ และพร้อมพัฒนาเป็นตัวอ่อน ซึ่งทั้งหมดนี้เริ่มได้ตั้งแต่การปรับโภชนาการในชีวิตประจำวัน เพราะอาหารที่เราทาน ส่งผลโดยตรงต่อรังไข่ ฮอร์โมน และคุณภาพไข่นั่นเองค่ะ วันนี้ครูก้อย 10 อาหารบำรุงรังไข่ ที่คนอยากท้อง โดยเฉพาะคนเตรียมทำ ICSI ควรทานค่ะ 1. ปลาทะเลไขมันดี เช่น แซลมอน ซาร์ดีน แมคเคอเรล ปลาทะเลเป็นแหล่งของ Omega-3 ซึ่งเป็นไขมันดีที่ร่างกายใช้เป็นวัต

เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ (Assisted Reproductive Technologies, ART) ในปัจจุบันเจริญก้าวหน้าไปมากและสามารถช่วยรักษาคู่สมรสที่มีบุตรยากให้มีลูกน้อยได้สมใจ คู่สมรสหลายคู่อาจกำลังวางแผนจะปรึกษาแพทย์เพื่อใช้เทคโนโลยีช่วยตั้งครรภ์ หากกำลังศึกษาข้อมูลกันอยู่เจอทั้งวิธี IUI IVF หรือ ICSI สงสัยกันอยู่ว่ามันคืออะไรและคู่เราเหมาะกับวิธีแบบไหนดี? วันนี้ครูก้อยสืบค้นข้อมูลมาไขข้อข้องใจให้แล้วค่ะ 1.การฉีดเชื้อเข้าสู่โพรงมดลูก Intra-uterine insemination (IUI) ● กระบวนการทำ IUI เป็นอย่างไร

คู่สมรสที่กำลังประสบปัญหามีบุตรยากอาจกำลังมองหาเทคโนโลยีช่วยเจริญพันธุ์ทางการแพทย์อยู่ใช่มั้ยล่ะคะ การทำ IUI (Intra Uterine Insemination) หรือ "ฉีดเชื้อเข้าโพรงมดลูก" เป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นวิธีแรกเมื่อเริ่มรักษาภาวะมีบุตรยากสำหรับคู่สมรสที่มีปัญหาไม่รุนแรงนัก ซึ่งวิธีนี้ยังเป็นการปฏิสนธิแบบธรรมชาติอยู่ แต่มีขั้นตอนก่อนการฉีดเชื้อเข้าไปในโพรงมดลูกเพื่อให้ผสมกับไข่ คือ การเตรียมน้ำเชื้อ การกระตุ้นให้ไข่เจริญเติบโตและฉีดกระตุ้นให้ไข่ตก จึงเป็นการช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครร

แม่ท้องมักจะ enjoy eating กินเพื่อลูก แต่ระวังด้วยนะคะ ท้องแล้วกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีโภชนาการสูง ไม่โด๊ป ไม่กินอาหารซ้ำๆ ลูกอาจเสี่ยงแพ้ และลดพวกของหวาน ของมันของทอดนะคะ จะได้ไม่เสี่ยงน้ำหนักเกิน และเบาหวานอาจจะถามหา ส่งผลให้เสี่ยงครรภ์เป็นพิษ คลอดก่อนกำหนด อันตรายต่อแม่และเด็กค่ะ ● แล้วแม่ท้องสุขภาพดีน้ำหนักควรขึ้นกี่กิโลคะ? น้ำหนักควรขึ้นมาก-น้อยขึ้นอยู่กับค่า BMI ของน้ำหนักก่อนท้องค่ะ แต่ละคนไม่เท่ากัน ● ค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index-BMI) หมายถึงค่าดัชนีควา

แม่ๆ หลายคู่ที่วางแผนทำ IUI หรือ ICSI มักโฟกัสแค่ฝั่งแม่ แต่รู้ไหมว่าตัวอ่อนจะปฏิสนธิได้ดีไหมนั่นเริ่มจากสเปิร์มของพ่อค่ะ โดยสเปิร์มที่แข็งแรงไม่ใช่แค่จำนวนเยอะ แต่ต้องเคลื่อนไหวดี รูปร่างปกติ และ DNA ไม่เสียหาย ซึ่งปัจจัยสำคัญที่มีผลโดยตรงคือ โภชนาการก่อนการเก็บเชื้ออย่างน้อย 2–3 เดือน ● ทำไมควรบำรุงสเปิร์ม 2-3 เดือน? เพราะกระบวนการสร้างสเปิร์ม (Spermatogenesis) ใช้เวลาประมาณ 74 วัน หากช่วงเวลานี้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น สเปิร์มที่ได้ย่อมมีคุณภาพต่ำลงโดยเลี่ยงไม่ได้ วันนี

แม่ๆ หลายคู่ที่เตรียมทำ ICSI มักโฟกัสไปที่การบำรุงไข่ของฝ่ายหญิงเป็นหลัก แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพสเปิร์ม” มีผลต่อการปฏิสนธิและการพัฒนาของตัวอ่อนไม่แพ้กันเลยค่ะ ● ICSI คืออะไร ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injection) คือการคัดเลือกสเปิร์มเพียง 1 ตัว แล้วฉีดเข้าไปในเซลล์ไข่โดยตรง ดังนั้นสเปิร์มที่ถูกเลือก ต้องเป็นตัวที่ “พร้อมใช้งานจริง” มากที่สุด ● สเปิร์มที่เหมาะสำหรับทำ ICSI ต้องมีลักษณะอย่างไร? 1. รูปร่างสมบูรณ์ (Normal morphology) - หัวรูปไข่ ไม่บวม ไม่แหลม - คอและส่วนกลางไม

ในการทำ ICSI นั้น อัตราความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของตัวอ่อนเพียงอย่างเดียว ถึงแม้จะได้ตัวอ่อนคุณภาพดี แต่มดลูกไม่พร้อมฝังตัว หรือมีสภาวะระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ก็อาจส่งผลให้เป็นอุปสรรคในการฝังตัวของตัวอ่อนได้ค่ะ แม่ๆ บางคนย้ายตัวอ่อนหลายรอบไม่ติด ทั้งที่ตัวอ่อนคัดโครโมโซมผ่าน ผนังสวย ใส อุ่น หนาตามเกณฑ์ นั่นคือสิ่งที่บ่งบอกว่า แม่ๆ อาจมีค่าแทรกซ้อนที่ต้านตัวอ่อนแฝงอยู่ วันนี้ครูก้อนจะมาบอก 5 ค่าแทรกซ้อนสำคัญ ที่คุณแม่โดยเฉพาะคนที่เคยย้ายตัวอ่อนแล้วไม่ติด ควรตรวจเพิ่มเติ

แม่ๆ ที่พออายุแตะ 40 ก็มักได้ยินคำว่า หมดหวังแล้ว…ไข่ไม่ดีแล้ว มดลูกไม่แข็งแรงแล้ว ท้องยากแล้ว แแต่ความจริง…อายุไม่ใช่ประโยคตัดสินชะตาชีวิตของการเป็นแม่เสมอไป ถ้าเราตั้งใจและพยายามอย่างเต็มที่ค่ะ วันนี้ครูก้อยจะมาบอก “9 วิธี” ที่อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ให้ผู้หญิงวัย 40+ ให้แม่ๆค่ะ 1. อายุมาก ต้องรีบดูแลตัวเองจริงจัง อายุไม่ใช่กำแพงเสมอไป แม้จำนวนไข่และคุณภาพจะลดลง แต่ยังมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยเฉพาะถ้าดูแลตัวเองอย่างจริงจัง 2. ปรับโภชนาการเพื่อบำรุงเซลล์ไข่ โภชนาการคือ

ช่วงเวลา 7 วันหลัง “ใส่ตัวอ่อน” คือช่วงเวลาที่สำคัญอย่างมากต่อการตั้งครรภ์ แม่ๆ หลายคนถามครูก้อยว่า ในแต่ละวัน ตัวอ่อนทำอะไรอยู่? วันนี้ครูก้อยจะมาอธิบายให้แม่ ๆ แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ • วันที่ 1 — ตัวอ่อนกำลังฟื้นตัวจากการละลาย หลังละลายและย้ายตัวอ่อนกลับเข้าโพรงมดลูก ตัวอ่อนจะเริ่มฟื้นจากการละลาย (thawing) และเริ่มเจริญเติบโตต่อ กระบวนการนี้สำคัญมาก เพราะถ้าตัวอ่อนแข็งแรง จะขยายเซลล์ต่อได้ดี และลอยอยู่บริเวณที่คุณหมอวางไว้ในโพรงมดลูก • วันที่ 2 — ตัวอ่อนเริ่มขยายตัวและเตรีย

แม่ๆที่ท้องอยู่คงกังวลใจไม่ใช่น้อยเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง หน้า ผม ผิว เล็บ พอมีลูกแล้วเราจะสวยเหมือนเดิมไหมนะ? อะไรทำได้อะไรทำไม่ได้...

ในการทำเด็กหลอดแก้ว การคัดโครโมโซมตัวอ่อนก่อนการฝังตัวเป็นการเพิ่มโอกาสความสำเร็จในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามถึงแม้จะมีการคัดโครโมโซมตัวอ่...

แม่คนไหนอยู่ในขั้นตอนของการกระตุ้นไข่อยู่บ้างคะ? ในขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญในการติดตามการเจริญเติบโตของฟองไข่...

ใครๆอยากให้ลูกน้อยน่ารักสมบูรณ์ มีสุขภาพที่แข็งแรงปลอดภัยจากโรค แต่มีสิ่งหนึ่งทีพ่อแม่ห้ามไม่ให้ถ่ายทอดมายังลูกนั่นคือโรคที่ถ่ายทอดทางพัน...

การใส่ตัวอ่อน (Embryo Transfer) เปรียบเสมือน “วันปลูกต้นกล้า” ในดินที่คุณแม่เตรียมมาอย่างดีมาตลอดรอบการทำเด็กหลอดแก้ว ทุกหยดเลือด น้ำตา...

ปัญหามีบุตรยาก ไม่ได้มีสาเหตุมาจากความไม่สมบูรณ์ของเชื้ออสุจิ หรือไข่ เพียงเท่านั้น แต่อาจเกิดขึ้นหลังการปฏิสนธิ...