แม่ๆ หลายคนมักสงสัยว่าการตรวจ GBS คืออะไร? ทำไมคุณหมอถึงต้องนัดตรวจช่วงใกล้คลอด? ไม่ตรวจได้ไหม? วันนี้ครูก้อยจะมาไขข้อข้องใจให้ฟังกันค่ะ ช่วงอายุครรภ์ 36–37 สัปดาห์ เป็นช่วงสำคัญที่คุณหมอจะตรวจคัดกรองเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด โดยเฉพาะเชื้อที่ชื่อว่า Group B Streptococcus (GBS) ค่ะ ขอบอกเลยว่าการตรวจนี้สำคัญมากสำหรับความปลอดภัยของเบบี๋ โดยเฉพาะแม่ๆ ที่เตรียมตัวคลอดธรรมชาติ มาทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ 🦠 GBS คืออะไร? GBS (Group B Streptococcus) คือ แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มักอ

ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ “สมองลูกเริ่มก่อตัวแล้ว”และในช่วงไตรมาส 2–3 คือช่วงที่เซลล์สมองเพิ่มจำนวนแบบก้าวกระโดด หลังคลอด…สมองยังคงพัฒนาต่อเนื่องไปจนถึงวัยเด็ก นั่นหมายความว่า สิ่งที่แม่ “กินทุกวัน” คือ “วัตถุดิบที่ใช้สร้างสมองลูกโดยตรง” ถ้าแม่ได้รับสารอาหารครบ = ลูกมีโอกาสพัฒนาได้เต็มศักยภาพ แต่ถ้าขาดบางตัว อาจกระทบทั้ง “ความจำ สมาธิ และ IQ” ได้ในระยะยาว ● 10 สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงสมองลูก 1. DHA (Docosahexaenoic Acid) ดีเอชเอ กรดไขมันโอเมก้า 3 ตัวสำคัญของสมอง ช่วยพั

คุณแม่หลายท่านมักจะมีความกังวลเมื่อถูกคนรอบข้างทักว่า "ท้องเล็กจัง ลูกจะตัวเล็กไหม?" แต่เมื่อไปตรวจครรภ์ กลับพบว่าทารกมีน้ำหนักและขนาดตัวใหญ่กว่าเกณฑ์มาตรฐานเสียอีก ความจริงประการสำคัญที่คุณแม่ควรทราบคือ ขนาดของหน้าท้อง ไม่ได้แปรผันตรงกับขนาดของทารกเสมอไป วันนี้ครูก้อยจะมาเจาะลึกกันว่า ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้คุณแม่ดู "ท้องเล็ก" ทั้งที่ลูกในครรภ์ตัวโตและแข็งแรงดี 🧩 ปัจจัยที่ส่งผลให้หน้าท้องคุณแม่ดูเล็กกว่าปกติ ขนาดและลักษณะของหน้าท้องขณะตั้งครรภ์นั้น ได้รับอิทธิพลจากองค์ประกอบทา

การเตรียมตัวเข้าสู่กระบวนการทำ ICSI (อิ๊กซี่) หรือเด็กหลอดแก้ว ถือเป็นก้าวสำคัญมากๆ สำหรับคู่รักที่อยากมีลูกค่ะ เพราะความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว แต่ "วัตถุดิบตั้งต้น" อย่างเซลล์ไข่ของแม่ๆ และอสุจิของคุณพ่อ คือหัวใจสำคัญที่สุด! ดังนั้น การพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กร่างกายอย่างละเอียดก่อนเริ่มกระบวนการ จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นมาก เพื่อให้เราทราบถึงสุขภาพโดยรวม ความพร้อมของมดลูก ฮอร์โมน ไปจนถึงความสมบูรณ์ของสเปิร์ม ท้ายที่สุดแล้วเราจะได้วางแผนบำรุง...

แม่ๆ ที่กำลังเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์รู้ไหมคะ? สารอาหารที่เป็น "หัวใจหลัก" ที่เบบี้จะขาดไม่ได้เลยก็คือ โฟเลต (Folate) หรือ กรดโฟลิก (Folic Acid) นั่นเองค่ะ ● ทำไมต้องกินโฟเลต? โฟเลตมีหน้าที่สำคัญมากในการช่วยสร้างเซลล์ไข่ให้มีคุณภาพ สมบูรณ์ และพร้อมต่อการปฏิสนธิ ที่สำคัญที่สุดคือช่วยป้องกัน "ความพิการแต่กำเนิด" ของทารก โดยเฉพาะความผิดปกติของระบบประสาทและสมอง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงสัปดาห์แรกๆ ที่คุณแม่อาจจะยังไม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ด้วยซ้ำค่ะ ● ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับแม่

แม่ๆ บ้านไหนที่มีพี่คนโตเป็นผู้หญิง น่าจะสัมผัสได้เหมือนกันใช่ไหมคะ ว่าเปรียบเสมือนมีผู้ช่วยตัวน้อยที่คอยแบ่งเบาและอยู่เคียงข้างแม่เสมอ วันนี้ครูก้อยขอพามาดู 5 ข้อดีของการมีลูกสาวเป็นพี่คนโตกันค่ะ บอกเลยว่าอ่านแล้วต้องหลงรักลูกสาวมากขึ้นแน่นอน! 1. มีความเป็นผู้ช่วยแม่โดยธรรมชาติ ช่วยหยิบของ ดูน้อง ช่วยงานเล็กๆ ทำให้แม่เบาแรงแบบไม่รู้ตัว 2. อ่อนโยน ใส่ใจความรู้สึกคนในบ้าน ลูกสาวมักสังเกตอารมณ์เก่ง จะทำให้บ้านมี “พลังความอบอุ่น” มากขึ้น 3. พัฒนาทักษะความรับผิดชอบเร็ว การเป็น

แม่ๆ หลายคนที่พยายามท้องมานาน คงเข้าใจดีว่าความหวังในทุกๆ เดือนนั้นมีค่าแค่ไหน บางครั้งการรอคอยที่เนิ่นนานอาจทำให้เราท้อ แต่เชื่อไหมคะว่าการเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยหลักโภชนาการและการบำรุงที่ถูกต้อง คือจุดเริ่มต้นสำคัญที่จะเปลี่ยนความพยายามให้กลายเป็นความสำเร็จ วันนี้ครูก้อยรวม 10 Steps ที่จะช่วยให้แม่ๆ ท้องง่ายขึ้นมาฝาก เพื่อเตรียม "บ้าน" หลังนี้ให้พร้อมที่สุดสำหรับเจ้าตัวน้อยค่ะ 10 Steps เตรียมความพร้อมเพื่อการปฏิสนธิ (Fertility Checklist) 🩺 1. ตรวจคัดกรองสุขภาพก่อนครองคู่

เราไม่มีทางดูได้ด้วยตาเปล่าเลยว่าอสุจิของคุณสามีแข็งแรงดีหรือไม่ ตอนปฏิบัติการปั๊มเบบี๋สามีด็หลั่งเยอะ หลั่งดี แต่ไม่มีทางรู้ค่ะว่าที่หลั่งออกมานั้นมีแค่น้ำ หรือ มีตัวอสุจิออกมาหรือไม่ อสุจิมันว่ายหรือตายนิ่ง และคุณภาพหรือรูปร่างของตัวอสุจิสมบูรณ์หรือไม่ ในทางการแพทย์หากพยายามกันมาเป็นปีแล้วไม่ท้อง ควรไปตรวจวิเคราะห์อสุจิค่ะ ดังนั้นหากผลออกมาว่าสเปิร์มไม่แข็งแรง ต้องรีบหันมาบำรุงและปรับโภชนาการค่ะ ● ทำอย่างไรให้สเปิร์มแข็งแรง? การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่

แม่ๆ ที่กำลังจะเข้าสูกระบวนการทำเด็กหลอดแก้วมักมีคำถามมากมายวันนี้ครูก้อยรวม 5 คำถามยอดฮิตมาให้แล้วค่ะ ● ICSI คืออะไร? อิ๊กซี่: ย่อมาจาก Intracytoplasmic Sperm Injection (ICSI) เป็นการนำไข่และเชื้ออสุจิมาปฏิสนธินอกร่างกายในห้องปฏิบัติการโดยใช้เทคโนโลยีเข้าช่วย โดยวิธีการอิ๊กซี่จะนำเอาอสุจิของฝ่ายชายที่คัดเลือกแล้วว่าดีที่สุดหนึ่งตัวกับไข่ของฝ่ายหญิงซึ่งคัดเลือกว่าเหมาะสมในการปฏิสนธิหนึ่งใบมาผสมกัน โดยการใส่อสุจิเพียงหนึ่งตัวเข้าไปในเนื้อไข่โดยตรง จากนั้นเมื่อปฏิสนธิแบ่งเซลล์เ

แม่ๆ รู้ไหมคะ…ช่วงที่ผู้หญิง ‘เสี่ยงเสียสามี’ มากที่สุด คือช่วงท้องและหลังคลอด หลายคนคิดว่าท้องแล้วสามีต้องเข้าใจ…แต่ความจริงคือ ผู้หญิงเองก็ต้องดูแล ‘ความสัมพันธ์’ ด้วยนะคะ วันนี้ครูก้อยมาบอกความลับ 5 ข้อ ที่ช่วงมัดใจสามีค่ะ ❤️ 1. อย่าปล่อยตัวแต่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ - ดูแลตัวเองเบื้องต้น เช่น กลิ่นตัว ผม ผิว เสื้อผ้า เพราะผู้ชาย “เห็นภาพรวม” มากกว่ารายละเอียด 👉 Key คือ “เราไม่ต้องสวยที่สุด แต่ต้อง ‘ดูดีในแบบของเรา’” 💬 2. พูดดี = ชนะครึ่งหนึ่ง - ผู้ชายแพ้คำพูดอ่อนโยน - ลดการบ่

แม่ๆ หลายคนทราบกันดีว่า นอกจากไข่ที่มีคุณภาพจากฝ่ายหญิง อีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์นั้นมาจากสเปิร์มที่มีคุณภาพจากฝ่ายชาย 📚 จากงานวิจัยเรื่อง Diet and Fertility : A review ของ Harvard Medical School และ Harvard T.H. Chan School of Public Health ปี 2017 ได้ทำการศึกษาและพบว่าการทานอาหารส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ การรับประทานอาหารถูกต้องตามหลักโภชนาการส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย รวมไปถึง lifestyle การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย การพักผ่อน.

แม่ๆ หลายเคสใจเสีย... เมื่อคุณหมอแจ้งว่าเลี้ยงตัวอ่อนไปไม่ถึงระยะบลาสโตซิสต์ (Day 5) ได้แค่ระยะคลีเวจ (Day 3) ก็ต้องรีบย้ายกลับเข้าโพรงมดลูก แถมยังไม่ได้คัดโครโมโซมเช็กความสมบูรณ์อีก แบบนี้จะมีโอกาสใส่ตัวอ่อนติดไหม? ● ทำไมบางเคสถึงเลี้ยงไม่ถึง Day 5? ปกติแล้วตัวอ่อนที่แข็งแรงจะเติบโตจนถึงระยะ Blastocyst (Day 5-6) ซึ่งเป็นระยะที่พร้อมฝังตัวที่สุด แต่การจะไปถึงจุดนั้นได้ "คุณภาพไข่และสเปิร์ม" ต้องดีตั้งแต่ต้นค่ะ หากเซลล์ไม่สมบูรณ์ ตัวอ่อนอาจหยุดพัฒนาหรือตายระหว่างทาง คุณหมอจึงต

เพราะการเป็นแม่มันไม่ง่าย ยิ่งแม่มือใหม่ที่กำลังกังวลเรื่อง "รอบปั๊ม" เพื่อกระตุ้นน้ำนม หรือจะทำสต็อกนมให้ลูกรัก เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะคะ มันมี วิทยาศาสตร์ อยู่เบื้องหลัง และวันนี้ครูก้อยจะมาเฉลยให้แม่ๆ เข้าใจว่าทำไมต้องปั๊มถี่ แถมมีแจกตารางปั๊มนมให้แม่ๆ ค่ะ 🍼 ทำไมต้องมี 'ตารางปั๊มนม'? แม่ๆ รู้ไหม? เมื่อลูกดูดหรือเราปั๊มนม มันเป็นการส่งสัญญาณไปที่สมองให้หลั่งฮอร์โมน 'โปรแลคติน' (Prolactin) ที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนม และ 'ออกซิโทซิน' (Oxytocin) ที่ช่วยหลังน้ำนม ถ้าเราปั๊มสม

ช่วงเวลาหลังคลอดเป็นช่วงที่ร่างกายคุณแม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ทั้งเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ฟื้นฟูพละกำลัง และที่สำคัญที่สุดคือการสร้าง "น้ำนมแม่" ที่มีคุณภาพ วันนี้ครูก้อยรวบรวม 10 เมนูตัวช่วยสำคัญที่คุณแม่ควรทานในช่วงหลังคลอดมาฝากค่ะ 1. ไก่ผัดขิง เมนูยืนหนึ่งเรื่องการขับลม ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น พลังร้อนจากขิงยังช่วยส่งเสริมการผลิตน้ำนมได้ดีมาก - ขับลม: ช่วยลดอาการท้องอืดของคุณแม่หลังคลอด - มดลูกเข้าอู่เร็ว: ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือ

การทายเพศลูกจากลักษณะสะดือเป็นศาสตร์แห่งการสังเกตที่สืบทอดกันมานานค่ะ แม้ปัจจุบันเราจะมีเทคโนโลยีที่แม่นยำแล้ว แต่การทายเพศแบบโบราณก็ยังเป็นสีสันที่ช่วยสร้างความตื่นเต้นให้คุณพ่อคุณแม่ได้ดีทีเดียว โดยมีจุดสังเกตหลักๆ ดังนี้ค่ะ ● ลักษณะสะดือและรูปทรงท้อง 👧 ลูกสาว : ตามตำราว่าไว้ว่า หากแม่ๆ มี "สะดือคว่ำ" (ด้านบนยื่นออกมา) และหน้าท้องกลมมน มักจะได้เจ้าหญิงตัวน้อยค่ะ 👦 ลูกชาย : หากมี "สะดือหงาย" (ด้านล่างยื่นออกมา) และทรงท้องแหลมพุ่งไปข้างหน้า มีโอกาสสูงที่จะได้ลูกชายค่ะ 🩺 คว

แม่ๆ ทราบไหมคะว่า หลังจากที่พ่อๆ ปล่อยอสุจิ (สเปิร์ม) แต่ละครั้ง ไม่ใช่ว่าอสุจิทุกตัวจะว่ายไปถึงไข่ได้ง่ายๆ นะคะ เพราะเส้นทางการปฏิสนธินี้เรียกได้ว่าเป็นการแข่งขันมาราธอนที่โหดและหินที่สุดในระดับเลยค่ะ วันนี้ครูก้อยจะมาอธิบายให้แม่ๆ พ่อๆ เห็นภาพชัดเจนว่า อสุจิว่ายไปไหนบ้าง และทำไมฝ่ายชายถึงต้องบำรุงสเปิร์ม! ● หลังทำการบ้านอสุจิวิ่งไปไหน? ด่านที่ 1 ช่องคลอด (Vagina) ในการหลั่งแต่ละครั้ง พ่อๆ จะปล่อยกองทัพอสุจิออกมาประมาณ 200 - 500 ล้านตัว แต่สภาพแวดล้อมในช่องคลอดของแม่ๆ นั้นมี

สำหรับแม่ๆ ที่กำลังวางแผนจะมีลูกแต่ประสบปัญหา มีบุตรยาก การทำ "เด็กหลอดแก้ว" คือทางออกยอดนิยม ซึ่งแม่ๆ รู้ไหม? การทำเด็กหลอดแก้สนั้น มี 2 เทคนิคหลักๆ คือ IVF และ ICSI แม้จะเป็นการปฏิสนธิภายนอกร่างกายเหมือนกัน แต่มีกระบวนการที่แตกต่างกันนะคะ 🔬 IVF และ ICSI ต่างกันอย่างไร? 1. IVF (Conventional IVF) วิธีนี้คือการปล่อยให้อสุจิว่ายไปเจาะไข่เองตามธรรมชาติในจานเพาะเชื้อ - กระบวนการ : นักวิทยาศาสตร์จะนำไข่และอสุจิมาวางรวมกันในจานเพาะ เพื่อให้อสุจิที่แข็งแรงที่สุดว่ายเข้าไปผสมกับไข่ด

การเตรียมตัวเป็นพ่อคือช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยความคาดหวัง หลายคนอาจคิดว่าหน้าที่หลักในการดูแลลูกช่วงตั้งครรภ์เป็นของคุณแม่เพียงฝ่ายเดียว แต่ความจริงแล้ว "คุณพ่อ" มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยสร้างพัฒนาการทางสมองและอารมณ์ของลูกตั้งแต่ยังอยู่ในท้อง วันนี้ครูก้อยมี 5 กิจกรรมง่ายๆ ที่ว่าที่พ่อๆ สามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยเกิดมาฉลาด อารมณ์ดี และมีพัฒนาการตั้งแต่อยู่ในท้อง 1. ลูบท้องสัมผัสรัก (กระตุ้นระบบประสาทและสัมผัส) ทารกในครรภ์สามารถรับรู้ถึงการสัมผัสได้ตั้งแต่ช

แม่ๆ รู้ไหม? "น้ำหนักตัว" ไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามหรือตัวเลขบนตาชั่ง แต่มันคือ "ดัชนีชี้วัดความสมดุลของฮอร์โมน" ที่ส่งผลโดยตรงต่อการตกไข่และการฝังตัวของตัวอ่อน หลายคนเข้าใจว่าต้องผอมถึงจะดี หรือบางคนปล่อยตัวจนน้ำหนักเกินเกณฑ์ ทั้งสองสภาวะนี้ต่างก็มี "อุปสรรค" ที่ทำให้เบบี๋มาได้ยากไม่แพ้กันเลยค่ะ วันนี้ครูก้อยจะพามาเจาะลึกว่า น้ำหนักแบบไหนที่เรียกว่า "พอดี" และทำไม "คนผอม" ถึงท้องยากกว่าที่คิด พร้อมวิธีเช็กตัวเองง่ายๆ ค่ะ ก่อนจะไปดูสาเหตุ เราต้องรู้ก่อนว่าร่างกายเราอยู่ในเ

แม่ๆ หลายท่านมักมีคำถามว่า ลูกเกิดเดือนไหนถึงจะฉลาดที่สุด? หรือ เดือนเกิดมีผลกับไอคิวลูกจริงไหม? วันนี้เราไปหาความจริงกันค่ะ! 📚 มีงานวิจัยจากฮาร์วาร์ด (Harvard Study) พบว่า เด็กที่เกิดฤดูหนาวมักตัวโตและหัวดี โดยทีมนักวิจัยจากฮาร์วาร์ดติดตามเด็กหลายพันคนเป็นเวลา 7 ปี และพบว่า เด็กที่เกิดในเดือนตุลาคม พฤศจิกายน และธันวาคม มีแนวโน้มว่า - IQ สูงกว่า : มีคะแนนทดสอบเชาวน์ปัญญาและทักษะการแก้ปัญหาดีกว่าค่าเฉลี่ย - ร่างกายพัฒนาดี : มักมีน้ำหนักแรกเกิดและส่วนสูงที่มากกว่าเด็กที่เกิดใน