คัมภีร์บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม
โดย ครูก้อย ผู้ก่อตั้ง BabyAndMom.co.th

เคล็ดลับบำรุงครรภ์ ไม่ให้แท้ง‼️
ลูกแข็งแรง น้ำหนักดี ผมดก ผิวสวย
-
เช๊คโปรตีน Ferty 1 ซอง กับนมแพะ นมอัลมอนด์ (งดนมวัว) เพิ่ม good grain ธัญพืชพร้อมชง 2 ช้อน + งาดำออแกนิคคั่วบด 2 ช้อน ทุกวัน
-
หรือทำเป็นสมูตตี้โปรตีนอะโวคาโด้แบบในคลิปได้เลย
-
pure red 2 ช้อนชา ชงน้ำเปล่า ดื่มตลอดวัน 2-3 ลิตร
-
เมล็ดฟักทอง 1 กำมือตลอดการตั้งครรภ์ ลดการแท้งในระยะเริ่มต้น และช่วยขับน้ำนม
-
น้ำปลีผสมอินทผลัม บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม หายแพ้ท้องแล้วเริ่มดื่มได้เลย เริ่มจาก 1 ขวดก่อนค่ะ พอไตรมาส 2-3 ค่อยเพิ่มปริมาณ เป็น 2-3 ขวดต่อวัน ดื่มต่อเนื่องจนคลอด และเน้นดื่มทุกครั้งก่อนให้นมได้เลย
-
อายุครรภ์ 4 เดือน ให้บำรุงเลือดและร่างกาย ด้วยซุปไก่ดำตังกุยสด ทานวันละ 1-2 ถ้วย ไปจนหลังคลอด และให้นม
-
อายุครรภ์ 4 เดือน เริ่มกลับมาดื่มน้ำมะกรูดวันละครึ่งขวด ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ให้เลือดโฟลวไปเลี้ยงสายสะดือ
-
อายุครรภ์ 4 เดือน เน้นทานงาดำ ลูกเดือย แฟลกซีด เยอะๆ ลูกได้แคลเซียม โปรตีน ลูกจะออกมาผมดก ผิวสวย
-
ปลาตัวเล็กตัวน้อยทานเสริมแคลเซียมได้ตลอดค่ะ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์
-
อะโวคาโด้ราดน้ำผึ้งชันโรง ทานบำรุงครรภ์ได้ทุกวัน
คลิปครูก้อยแนะนำน้ำปลีผสมอิทผลัมพลัสพรุน
คลิปอะโวคาโด้ราดน้ำผึ้งชันโรง เมนูคุณแม่ท้องบำรุงสมองลูก
คลิปชงสมูตตี้อะโวคาโด้ by Protein Ferty


น้ำหัวปลีเข้มข้นผสมอินทผลัม+ลูกพรุน ผสาน 3 คุณค่า (สกัดจากธรรมชาติ 100%)
-
ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่น้ำตาล ความหวานมาจากอินทผลัมธรรมชาติ
-
ใช้หัวปลีต้มจากหัวสด ไม่ใช้แบบผง (แบบหัว เข้มข้นกว่าปลีแบบผงถึง 6 เท่า)
-
อินทผลัมคั้นจากผลสด 100%
-
ผสม ปลี : อินทผลัม : ลูกพรุน 60:30:10 (เต็มพิกัด)
-
เต็มคุณภาพ 1 ขวด 250 ml
-
ขับน้ำนม เพิ่มสารอาหารในน้ำนม บำรุงเลือด
-
มามองพลัส 1 ลัง = 24 ขวด ราคา 1850฿ ** ส่งฟรี Kerry !
-
ทานง่าย อร่อย แม้ไม่แช่เย็น
ขนาดรับประทาน
👉 ไตรมาส 1 (หายแพ้ท้อง) วันละ 1 ขวด
👉 ไตรมาส 2 แนะนำ วันละ 2 ขวด
👉 ไตรมาส 3 วันละ 2-3 ขวด
👉 คนให้นม จัดไป วันละ 3 ขวด หรือทุกครั้งก่อนปั๊มนม
👉 คนรักสุขภาพทั่วไป ดื่มวันละ 1 ขวด
มาดูสรรพคุณของหัวปลี ของดีจากบ้านเรากันบ้างดีกว่า
1. บำรุงเลือด : หัวปลีมีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอดบุตร
2. ขับน้ำนม f: ด้วยสรรพคุณหัวปลีที่ช่วยบำรุงเลือด ทำให้หัวปลีมีประโยชน์ในการช่วยขับน้ำนมของหญิงหลังคลอดบุตร โดยให้รับประทานเมนูหัวปลีหลังคลอดใหม่ ๆ จะช่วยขับน้ำนมได้ดีมาก
3. ลดการอักเสบในร่างกาย : ในหัวปลีมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า มีทานอล ซึ่งงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Science and Biotechnology เมื่อปี 2010 พบว่า สารสกัดจากหัวปลีมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ค่อนข้างมาก และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเซลล์ถูกทำลาย ป้องกันการอักเสบในร่างกายได้
4. ลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน
อินทผาลัม ผลไม้ดีๆที่คนท้องและคนให้นมลูกควรทาน
อินทผาลัม มีคุณค่าทางสารอาหารอย่างมหาศาล เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน ตั้งแต่วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินบี 9 วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเค รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ อาทิ แคลเซียม เหล็ก แมงนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม สังกะสี ซัลเฟอร์ และยังมีเส้นใยอาหารจำนวนมาก ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ นอกจากนี้ก็มีสารสำคัญอย่างเบต้าแคโรทีน ลูติน
และซีแซนทินอยู่สูง
ประโยชน์ดีดีที่คนท้องควรทานอินทผาลัม
1.อินทผาลัมมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มกำลังให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย โดยจะขจัดความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เพียงกิน
อินทผาลัมหลังจากนั้นไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงร่างกายก็จะกลับมามีแรงอีกครั้ง ทั้งยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายด้วย
2.อินทผาลัมจะช่วยให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีกล้ามเนื้อมดลูกที่แข็งแรง ทำให้การบีบตัวของมดลูกเป็นไปอย่างง่ายดาย และทำให้เสียเลือดน้อยในระหว่างคลอด
3.อินทผาลัมมีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก เนื่องจากอินทผาลัมมีส่วนสำคัญในการช่วยลดความรู้สึกกดดันและบรรเทาอาการซึมเศร้าให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้ผ่อนคลาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น และที่สำคัญคือยังช่วยเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ในน้ำนมแม่
4. สำหรับคุณแม่หลังคลอดการทานอินทผลัมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้ดี
5.ในอินทผลัมมีเส้นใยอยู่สูง เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูกบ่อย ๆ เส้นใยอาหารในอินทผลัมจะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณแม่ดีขึ้น
6.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ในอินทผลัมมีแคลเซียมอยู่มากเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะขณะตั้งครรภ์คุณแม่ต้องได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ เพื่อให้เสริมสร้างกระดูกและฟันให้ลูกที่อยู่ในท้อง
7.มีธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือดคุณแม่ และช่วยสร้างเม็ดเลือดให้ลูกตั้งแต่ในครรภ์
8.สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน การรับประทานอินทผลัม จะช่วยบำรุงตับอ่อนและรักษาโรคเบาหวานได้ค่ะ
อินทผลัม คั้นจากผลสด 100% หวานธรรมชาติ ไม่หวานจัด ไม่เติมน้ำตาล ทานง่าย อร่อย
“ความหวาน ในอินทผลัม ไม่เป็นเบาหวาน มีงานวิจัยรับรอง เป็นน้ำตาลดี ที่ช่วยให้ร่างกายมีพลัง”
♦️ นายแพทย์ Juma M Alkaabi ผู้เชี่ยวชาญจากประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรสต์ ได้ทำการวิจัยกับผู้ป่วยเบาหวานโดยให้ผู้ป่วยเบาหวานรับประทานผลอินทผลัมและพบว่า การทานผลอินทผลัมนั้นไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแต่อย่างใด สาเหตุเพราะน้ำตาลที่อยู่ในอินทผลัมนั้นเป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ♦️
http://www.halinst.psu.ac.th
งานวิจัย ม.อ
http://www.halalscience.org
งานวิจัย จุฬา
https://www.pharmacy.mahidol.ac.th
งานวิจัย มหิดล

รีวิวบำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม
เลื่อน ซ้าย-ขวา เพื่อดูทั้งหมด
ใช้นิ้วขยายภาพเพื่อดูรายละเอียด
รวม Live บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม
คลอดแล้วจ้าา!!! เหล่าซุปตาร์ตัวน้อยที่คุณแม่เซเลปบำรุงตามคัมภีร์
น้องสเปซ (Baby Boy)
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา)
คลอดวันที่ 20 ธค.61 น้ำหนักแรกคลอด 3466 กรัม

น้องสเตลล่า (Baby Girl)
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา)
คนที่ 2 คลอดวันที่ 16 เมษายน 2564

น้องเมดา (Baby Girl)
(แม่ก้อย&พ่อเจมส์ เรืองศักดิ์)
คลอดวันที่ 29 มีค.62 น้ำหนักแรกคลอด 3601 กรัม


น้องจูนี่
(แม่แอปเปิ้ล สีสะเหงียน & พ่อฟลุค จิระ)
คลอดวันที่ 9 พย.62 น้ำหนักแรกคลอด 3218 กรัม
น้องจูน่า
(แม่แอปเปิ้ล สีสะเหงียน & พ่อฟลุค จิระ)
คลอดวันที่ 9 เมษายน 64
น้องพิโนต์
(แม่ครี พัสวิพิชญ์ & พ่อเสริฐ)
คลอดวันที่ 22 มีค.63 น้ำหนักแรกคลอด 3184 กรัม

น้องปิ๊งปิ๊ง
(แม่บุ๋ม & พ่อต๊ะ บอยสเก๊าท์)
คลอดวันที่ 25 พย.63 น้ำหนักแรกคลอด 2800 กรัม

คลอดแล้วจ้าา!!! เหล่าซุปตาร์ตัวน้อยที่คุณแม่เซเลปบำรุงตามคัมภีร์
น้องสเปซ (Baby Boy)
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา)
คลอดวันที่ 20 ธค.61 น้ำหนักแรกคลอด 3466 กรัม

น้องสเตลล่า (Baby Girl)
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา)
คนที่ 2 คลอดวันที่ 16 เมษายน 2564

น้องสตาร์รี่ (Baby Girl) หนัก 2.54 กรัม น้องสโนว์ ( Baby Boy) หนัก 2.42 กรัม น้องสกายเลอร์(Baby Boy) หนัก 2.35 กรัม
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา)
คลอดแฝดสาม วันที่ 17 ธันวาคม 2565

น้องเมดา (Baby Girl)
(แม่ก้อย&พ่อเจมส์ เรืองศักดิ์)
คลอดวันที่ 29 มีค.62 น้ำหนักแรกคลอด 3601 กรัม


น้องบุญ (Baby Boy)
(แม่บุ้ง ใบหยก & พ่อเวฟ สาริน)
คลอดวันที่ 1 เม.ย.62 น้ำหนักแรกคลอด 2830 กรัม

น้องจูนี่
(แม่แอปเปิ้ล สีสะเหงียน & พ่อฟลุค จิระ)
คลอดวันที่ 9 พย.62 น้ำหนักแรกคลอด 3218 กรัม

น้องจูน่า
(แม่แอปเปิ้ล สีสะเหงียน & พ่อฟลุค จิระ)
คลอดวันที่ 9 เมษายน 64

น้องพิโนต์
(แม่ครี พัสวิพิชญ์ & พ่อเสริฐ)
คลอดวันที่ 22 มีค.63 น้ำหนักแรกคลอด 3184 กรัม

น้องปิ๊งปิ๊ง
(แม่บุ๋ม & พ่อต๊ะ บอยสเก๊าท์)
คลอดวันที่ 25 พย.63 น้ำหนักแรกคลอด 2800 กรัม

“น้องวินเซนต์”
(แม่บี มาติกา & พ่อกร กรกฤช)
คลอดวันที่ 28 ตุลาคม 2564 น้ำหนักแรกคลอด 2, 900 กรัม

น้องน้ำทะเล
(แม่น้ำชา ชีรณัฐ & คุณพ่อวาว ดิลกะ ลัทธพิพัฒน์)
คลอดวันที่ 6 มกราคม 2565

น้องเอเรน
แม่แนนนี่ เกิร์ลลี่ เบอร์รี่ & คุณพ่อปวินท์ สุนทรฐิติ”
คลอดวันที่ 7 มิถุนายน 2565 น้ำหนักแรกคลอด 3,600 กรัม

น้องอาละดิน
(แม่แนท เอวิตรา นางเอกคนสวย อายุ 39 ปี)
คลอดวันที่ 8 เดือนสิงหาคม 2565

น้องกรณ์
(แม่แก้ม กวินตรา มิสไทยแลนด์ยูนิเวิร์ด 2008 กับคุณพ่อหนุ่มนักเตะ รชต ธนภรณ์มงคล )
คลอดวันที่ 14 เดือนกุมภาพันธ์ 2565 น้ำหนักแรกคลอด 3,200 กรัม

น้องเซ็ฟเฟอร์ ลูกครึ่งไทย-อเมริกัน
(แม่เกศ ตารเกศ เวทแมน กับคุณพ่อเซท เวทแมน )
คลอดวันที่ 20 เดือนตุลาคม 2565 น้ำหนักแรกคลอด 3,900 กรัม

น้องพีร์เจ
(แม่จุ๋ย วรัทยา และคุณพ่อพุฒ พุฒชัย )
คลอดวันที่ 24 เดือนพฤศจิกายน 2565 น้ำหนักแรกคลอด 3,145 กรัม

น้องเบญจ์ (Baby Boy)
(แม่บุ้ง ใบหยก & พ่อเวฟ สาริน)
คลอดวันที่ 16 สิงหาคม 2566

คุณแม่หลังคลอด คุณแม่ใกล้คลอด ต้องการเร่งน้ำนม แนะนำ