ครูก้อยเชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่มีปัญหานอนหลับยาก อยากนอนแต่นอนไม่หลับ อันเนื่องมาจากพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่ทำให้ชั่วโมงการนอนน้อยลง...

หลายคนอาจเคยได้ยินมาก่อนว่าช่วงวัยมีผลต่อการตั้งครรภ์ ยิ่งอายุมากเท่าไหร่ โอกาสตั้งครรภ์ก็ยิ่งน้อยลงตามไปด้วย แม้ว่าจะเป็นความจริงจะเป็นเ...

การเตรียมร่างกายให้พร้อมต่อการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่อยากมีเจ้าเบบี๋ และวันนี้ครูก้อยจะพามาทำความรู้จักกับจุลินทร...

หากพูดถึงการปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงแล้วหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก หรือบางคนอาจคิดว่าต้องพึ่งการรักษาทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว...

สำหรับใครก็ตามที่มีปัญหาตั้งครรภ์ยาก พยายามด้วยวิธีธรรมชาติมานานแค่ไหนก็ตามแต่น้องก็ยังไม่มาสักที สาเหตุหนึ่งอาจมาจากจุลินทรีย์ในช่องคลอด...

ติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด อันตรายที่ทำลายโอกาสตั้งครรภ์ของคุณแม่ แม่ ๆ หลายคนอาจไม่รู้มาก่อนว่าความยากง่ายในการมีลูกนั้นมีความเกี่ยวข้อ...

หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าโพรไบโอติกมีส่วนสำคัญต่อการตั้งครรภ์ หากร่างกายได้รับจุลินทรีย์ชนิดนี้ในปริมาณที่เพียงพอก็จะช่วยเพิ่มโอกาสท้อง...

หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าโพรไบโอติกมีส่วนสำคัญต่อการตั้งครรภ์ หากร่างกายได้รับจุลินทรีย์ชนิดนี้ในปริมาณที่เพียงพอก็จะช่วยเพิ่มโอกาสท้อง...

ไม่ใช่แค่สภาพจิตใจของคนเราเพียงอย่างเดียวนะคะที่สามารถเครียดได้ แต่ยังมีอีกหนึ่งอวัยวะสำคัญของร่างกายอย่างผิวพรรณที่มีภาวะเครียดได้ด้วยเช...

ด้วยวิถีชีวิตในปัจจุบันที่ทำให้ใครหลายคนนอนหลับน้อยลง ทั้งจากหน้าที่การงาน พฤติกรรมเคยชินอย่างการนั่งดูซีรีย์ก่อนนอน...

แม้ว่าในปัจจุบันจะมีคอลลาเจนวางจำหน่ายมากมาย แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ยังสงสัยและลังเลว่าคอลลาเจนที่วางขายตามท้องตลาดนั้นดีต่อสุขภาพผิวของเร...

หลายคนอาจยังไม่รู้มาก่อนว่าโอกาสตั้งครรภ์นั้นมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศโดยตรง หากฮอร์โมนเพศดี ย่อมมีโอกาสตั้งครรภ์มากกว่าผู้ที่มีฮอร์โมน...

ในปัจจุบันพบว่าหลายคนมีปัญหานอนหลับยากที่อาจส่งผลต่อการนอนจนกระทบต่อการใ้ช้ชีวิตประจำวันและอาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพในระยะยาวตามมาอีกมากมาย...

ผิวเสียถือเป็นปัญหาใหญ่ของผู้หญิงอย่างเราทุกคนนะคะ เพราะนอกจากจะลดความมั่นใจเมื่อหันมองมาดูตัวเองแล้ว ยังสร้างความลำบากใจเมื่อต้องออกไปพบ...

แม้ว่าผิวหย่อนคล้อยจะเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่คงไม่มีใครอยากมีปัญหาผิวกันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ เพราะนอกจากจะลดทอนความมั่นใจเวลาแต่งตัว...

อีกหนึ่งปัญหาที่แม่ ๆ ตั้งครรภ์กังวลนั่นคือผิวพรรณที่เหี่ยวย่นลงอันเป็นผลข้างเคียงมาจากการตั้งครรภ์ที่ทำให้ร่างกายสูญเสียคอลลาเจนและอีลาส...

สำหรับคุณแม่หลายคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปจนกลายเป็นอุปสรรคต่อการมีลูกนั้น อาจมองว่าไขมันเป็นต้นตอของปัญหาสุขภาพต่าง ๆ...

ฮอร์โมนไม่สมดุลเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ทำให้คุณแม่หลายคนมีลูกยาก ต่อให้ลองพยายามด้วยวิธีธรรมชาติมาตั้งนานแล้วแต่ลูกน้อยก็ยังไม่มาสักที...

แม่ ๆ หลายคนอาจเคยได้ยินกันมาบ้างว่าการดื่มน้ำมะกรูดจะช่วยให้ท้องง่ายขึ้น ว่าแต่ทำไมต้องเป็นน้ำมะกรูดด้วย น้ำมะกรูดมีสรรพคุณที่เป็นประโยช...