6 วิธีบำรุงเตรียมตั้งครรภ์ สำหรับผู้มีบุตรยาก
การบำรุงเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะผู้มีบุตรยาก ไม่ว่าจะเตรียมตัวทำ IUI, IVF, ICSI หรือวางแผนท้องธรรมชาติ...
top of page
ค้นหา
อยากท้องต้องกินไขมัน (ดี)
ได้ยินชื่อว่าไขมัน หรือ คอเลสเตอรอลแล้วแม่ๆก็อยากจะวิ่งหนีแล้วใช่มั้ยคะ คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ถูกตราหน้าว่าเป็นตัวทำลายสุขภาพแล...
สารต้านอนุมูลอิสระกับภาวะเจริญพันธุ์ อยากท้องต้องเน้น Antioxidants
แม่ๆ รู้ไหม ยิ่งอายุเพิ่มขึ้นเซลล์ไข่ก็จะลดจำนวนลงและมีแนวโน้มผิดปกติทางโครโมโซมสูงขึ้น อีกทั้งยังเสื่อมคุณภาพลงทุกวันตามธรรมชาติ...
15 วิธี ติดลูกง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ
การตั้งครรภ์อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคู่ แต่แม่ๆรู้ไหม❓สาหตุหนึ่งที่ทำให้ท้องยากมาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต...
ปั๊มเบบี๋ 101 How to ทำลูกอย่างไรให้ติดง่ายขึ้น
พยายามปั๊มเบบี๋กันอยู่ใช่มั้ยคะ❓มาเปิดตำราปั๊มเบบี๋ 101 กันค่ะ ต้องเตรียมตัวอย่างไร ทำอย่างไรให้ท้องง่ายขึ้น❓ ไปเปิดตำราศึกษาและนำไปปฏิบั...
7 วิธีลดความเครียด เพิ่มโอกาสท้อง
น้องไม่มาสักที...พยายามมาเป็นปี ทั้งท้อ ทั้งเครียด😥แม่ๆรู้ไหม❓ ยิ่งเครียดเท่าไหร่ ยิ่งท้องยากขึ้น! 📚 จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีความกั...
ท้องยาก เพราะฮอร์โมนเพี้ยน ! 5 วิธี กินอย่างไร ให้ฮอร์โมนสมดุล
🌰🍅🥦 การทานอาหารสำคัญอย่างมากต่อการผลิตฮอร์โมนและความสมดุลของฮอร์โมน แม่ๆรู้ไหมสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปมันคือ...
อยากท้องเร็ว เตรียมตัวอย่างไรให้มีโอกาสท้องในทุกรอบเดือน
แม่ๆรู้ไหม หากผู้หญิงเรามีไข่ตกทุกรอบเดือนและเป็นไข่ที่มีคุณภาพ เราก็มีโอกาสท้องในทุก รอบเดือนค่ะ โดยจากสถิตินั้นอายุและโอกาสท้องตามธรรมช...
7 วิธีพิชิต ติดลูกเร็ว
อยากท้องเร็ว...ทำไมเบบี๋ยังไม่มา❓ แม่ๆ ต้องหันมาดูแลตัวเอง บำรุงให้ถูกจุด ลดพฤติกรรมเสี่ยงทำลายไข่และสเปิร์มนะคะ ครูก้อยมี 7...
8 สิ่งห้ามทำ ช่วง 2 สัปดาห์รอคอย (The two-week wait)
🗓 2 สัปดาห์รอคอย หรือ The two-week wait เป็นช่วงหลังจากที่ไข่ตกและแม่ๆได้ทำการบ้าน จึงเป็นช่วงทค่มรโอกาสตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ ช่วง 2...
ประโยชน์ของน้ำมะกรูดต่อการบำรุงสุขภาพภายในสตรี
🍋 มะกรูดเป็นสมุนไพรไทยที่เป็นที่รู้จักกันมานานด้านสรรพคุณทางยาในการบำรุงสุขภาพภายในสตรี เพราะมะกรูดโดดเด่นในเรื่องการบำรุงเลือดและการฟอก...
6 วิธี ชะลอวัยทองก่อนวัย ป้องกันรังไข่เสื่อม ‼️
🔴 รังไข่เป็นอวัยวะในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงที่มีความสำคัญมากต่อการตั้งครรภ์และในเรื่องระบบฮอร์โมนของเพศหญิงโดยทั่วไป...
6 อาหารบำรุงรังไข่ อยากท้อง ต้องบำรุงรังไข่
รังไข่เป็นอวัยวะในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงที่มีความสำคัญมากต่อการตั้งครรภ์และในเรื่องระบบฮอร์โมนของเพศหญิงโดยทั่วไป...
How to ปรับประจำเดือนให้มาปกติ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
ประจำเดือนอยู่คู่กับผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ การที่ประจำเดือนมาเป็นปกติทุกเดือนเป็นสัญญาณให้เห็นว่าระบบสืบพันธุ์และฮอร์โมนเพศหญิงยังทำงานไ...
ไข่จ๋า... อยู่ไหน ? ทำไมไข่ไม่ตก ?
พยายามปั๊มเบบี๋กันมาเป็นปี แต่ไม่ท้องสักที เคยเช็ควันไข่ตกกันมั้ยคะแม่ๆ บางคู่ไม่เคยเช็คเลย แถมยังไม่รู้ว่าไข่ตกช่วงไหน...
4 เทคนิค ควบคุมน้ำหนักปรับ "ไข่ตก" ปกติ
แม่ๆรู้ไหม❓สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไข่ไม่ตก คือ น้ำหนักที่ไม่อยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักที่มากไปหรือน้อยไปส่งผลให้ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล...
PCOS กินอย่างไร ให้มีโอกาสท้อง
PCOS หรือ ภาวะถุงน้ำหลายใบในรังไข่ Polycystic Ovary Syndrome เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงมีบุตรยาก เพราะ ภาวะนี้ส่งผลให้.... ✔...
3 เคล็ดลับ ทำให้สเปิร์มเจอไข่ เพิ่มโอกาสท้อง
หลักการตั้งครรภ์ง่ายๆ อธิบายดังนี้ สเปิร์ม "เจอ" ไข่ "เจาะ" แล้วปฏิสนธิ กลายเป็น "ตัวอ่อน" เคลื่อนมา"ฝังตัว" ที่โพรงมดลูก = "ท้อง" 🤰...
10 สัญญาณ ไข่ตก
ใครมีอาการข้อไหนบ้าง❓ รายงานหน่อยค่าา แม่ๆที่กำลังอยู่ในภารกิจปั๊มเบบี๋ การลุ้นให้ตั้งครรภ์ในทุกรอบเดือนแม่ๆ ต้องรู้วันไข่ตกด้วยนะคะ...
ปั๊มเบบี๋ช่วงไหน ท้องง่ายที่สุด ?
แม่ๆรู้ไหม❓ในแต่ละช่วงของรอบเดือนจะมีเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่แม่ๆจะมี "โอกาสท้อง" ช่วงเวลานั้นเรียกว่า "Fertile Window" หรือ "ช่วงไข่สุก"...
bottom of page