

9 āđāļāļāļāļīāļ āļāļđāđāļĨāļāļąāļ§āđāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļ!!
āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āļāļĨāļīāđāļ
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āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļāđāļāđāļēāļāļāđāļāđāļ āļāļĒāđāļēāļĄāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļāđāļŠāļīāđāļāļŦāļ§āļąāļ āļāļļāļāļāđāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļąāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļ§āļĢāļĢāļĩāļāļĨāļļāļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļāļ·āđāļāļāļ·āđāļāļāļđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĄāļēāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļĢāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĢāđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļĄāļĩāļĨāļđāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĄāđāđāļāđ âāđāļāđāļāđāļāđ āļāđāļāđāļāļāđāļŦāļĄāđāđāļāđâĶâ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļĄāļĩāļĨāļđāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ āļāļ§āļĢāđāļ§āđāļāļāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļĄāļāļģāđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 3 āđāļāļ·āļāļ āđāļāļ·āđāļāļĢāļāđāļŦāđāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ āļēāļĒāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āļāļĨāļąāļāļĄāļēāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļĢāđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāđāļēāļāļāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļ āļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāđāļāļĨāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļāļĨāļđāļ āļāļ§āļĢāđāļ§āđāļāļāđāļ§āļāļāļēāļāļāļķāļ 6-12 āđāļāļ·āļāļ āļāđāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ
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1.āļāļ·āđāļĄāļāļēāļāļāļāļāļģāļāļāļĒ āļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĄāļāļŠāļāļīāļ āļāļ·āđāļĄāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļ 10 āļ§āļąāļ āļāđāļāđāļāļ·āļāļ āļāļīāļāļāļąāđāļāļāđāļģāļāļąāđāļāļāļāļ

2. āļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĄāļāļŠāļāļīāļ āđāļŦāđāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļąāļ 5 āļ§āļąāļāļāđāļ° āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļŠāļĄ pure red āļ§āļąāļāļĨāļ° 2 āļĨāļīāļāļĢ

3. āļŦāļĨāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļ āđāļŦāđāļāļģ Castor oil pack āļāđāļ 2-3 āļ§āļąāļāļāļĢāļąāđāļ āđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒāđ āļāđāļ° āđāļ 2-3 āđāļāļ·āļāļ āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļ

4. āļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĄāļāļŠāļāļīāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļĄāļ°āļāļĢāļđāļāđāļāđāđāļĨāļĒ āļ§āļąāļāļĨāļ°āļāļ§āļ

5. āļāļēāļāđāļāļĨāļīāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āđāļĄāđāļŦāļĒāļļāļ āļ§āļąāļāļĨāļ° 400-500 āđāļĄāđāļāļĢāļāļĢāļąāļĄ

6. āļāļļāļāđāļāđāļāļģāļāļąāļāļāļļāļĒ āļāļēāļāđāļāđāđāļĨāļĒ āđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĄāļ āļāļģāļĢāļļāļāļāļĨāļąāļ āļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļģāļĢāļļāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāđāļāđ

7. āđāļāļĢāļāļĩāļ āļāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĩāđāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļ āļ§āļąāļāļĨāļ° 2-3 āļāļāļāđāļĨāļĒāļāđāļ° āļāđāļ§āļāļāļĩāđ āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ āļāļģāļĢāļļāļāļāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļŦāđāļāļ·āđāļāļāļąāļ§

8. āļāļīāļāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĒāļļāļ āđāļŦāđāļāļ·āđāļĄāļ§āļąāļāļĨāļ° 1-2 āđāļāđāļ§ āđāļāđāđāļĨāļĒ āļāļļāļāļ§āļąāļ

9. āđāļĄāļĨāđāļāļāļąāļāļāļāļ āļ§āļąāļāļĨāļ° 1 āļāļģāļĄāļ·āļ āļāļēāļāđāļāđāđāļĨāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĒāļļāļ āļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļŠāļđāļ āļāļīāļāļāđāļŠāļđāļ āļŠāļĢāļĢāļāļāļļāļāļĨāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāļĄāđ