วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ อยากท้องง่ายๆ ต้องกิน

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่คุณแม่หลาย ๆ คนมักหามารับประทานเพื่อให้ตั้งครรภ์ง่ายขึ้น หรือสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แล้วก็จะรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายทั้งของคุณแม่เองและลูกน้อยด้วย ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติค่ะ เนื่องจากร่างกายของคุณแม่นั้นจำเป็นต้องแข็งแรงมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะอยู่ในระหว่างเตรียมตัวตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์แล้วก็ตาม อย่างไรก็ดี เนื่องจากอาจจะยังมีคุณแม่ที่ยังไม่รู้ว่าควรทานวิตามินตัวไหนบ้าง บทความนี้ครูก้อยมีคำตอบมาฝากค่ะ

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ต้องทานตัวไหนถึงจะท้องง่าย ร่างกายแม่และลูกแข็งแรง

จริง ๆ แล้วผู้หญิงทุกคนที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ ควรทานวิตามินบำรุงเสริมทุกคน ยิ่งทานเร็วเท่าไหร่ยิ่งเกิดประโยชน์มากเท่านั้น เนื่องจากวิตามินที่ได้เสริมเข้าไป จะช่วยลดปัญหาของการขาดวิตามิน ช่วยลดความเสี่ยงต่าง ๆ ทั้งภาวะแท้ง หรือทารกมีความผิดปกติ โดยควรทานในรูปแบบวิตามินรวมซึ่งจะมีความครบถ้วนของวิตามินที่จำเป็นมากกว่า วิตามินตัวเดี่ยว ๆ โดยอาจเลือกเป็นวิตามินบำรุงก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ (Prenatal Vitamins) เนื่องจากจะมีวิตามินที่จำเป็นในปริมาณที่ครบถ้วนและเหมาะสมมากกว่าวิตามินเสริมโดยทั่วไป

แม้ว่าในปัจจุบันจะมีการส่งเสริมให้ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลือกทานอาหารที่หลากหลาย แต่ต้องยอมรับว่า การที่จะรับประทานอาหารต่าง ๆ เพื่อให้ได้รับวิตามินและเกลือแร่ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในช่วงก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์นั้นเป็นไปได้ยาก วิตามินบำรุงที่มีขายตามท้องตลาด (Prenatal Vitamins) ได้เข้ามามีบทบาทมากขึ้นเพื่อเสริมให้มารดาที่ตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้อย่างเพียงพอ แต่ควรต้องเลือกวิตามินบำรุงที่ปลอดภัยและเหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดภาวะได้รับวิตามินเกินขนาด ซึ่งอาจเกิดอันตรายได้

ทำไมวิตามิน จึงสำคัญกับคุณแม่ท้องและคุณแม่ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์

ภาวะขาดสารอาหารในมารดาที่ตั้งครรภ์พบได้ทั่วโลก โดยเฉพาะในแถบ Southeastern Asia พบภาวะขาดสารอาหารมากถึง 20% ในมารดาที่ BMI น้อยกว่า 18.5 kg/m2 ซึ่งภาวะขาดสารอาหารนี้ส่งผลให้ เกิดภาวะแท้ง ทารกมีความผิดปกติ ภาวะคลอดก่อนกำหนด และส่งผลระยะยาวต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์นั่นเองค่ะ

วิตามินที่คุณแม่เตรียมตั้งครรภ์ควรทานมีอะไรบ้าง?

วิตามินสำหรับคุณแม่ที่ต้องการตั้งครรภ์มีหลายชนิดด้วยกันค่ะ ยกตัวอย่างเช่น

โฟลิก (Folic)

• ช่วยสร้างตัวอ่อนที่สมบูรณ์

• ป้องกันและลดความผิดปกติของระบบประสาท ภาวะไม่มีเนื้อสมองและภาวะไขสันหลังไม่ปิด

• ลดความเสี่ยงทารกพิการแต่กำเนิด

วิตามินและแร่ธาตุรวม (Multivitamin & Minerals)

• ช่วยปรับวงจรการตกไข่ให้เป็นปกติ

• บำรุงเลือด

• ปรับสมดุลฮอร์โมนให้ประจำเดือนมาตรง

โคเอ็นไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10)

• เพิ่มพลังงานให้แก่เซลล์ไข่

• ทำให้เซลล์ไข่แบ่งตัวได้อย่างสมบูรณ์

• เพิ่มคุณภาพของตัวอ่อน

น้ำมันปลา (Fish Oil)

• บำรุงเซลล์ไข่ให้สมบูรณ์ พร้อมปฏิสนธิ

• เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของรังไข่

• ชะลอรังไข่เสื่อมก่อนวัย

OvaAll วิตามินบำรุงไข่ ตัวจบ! สยบทุกปัญหาท้องยาก สำหรับสตรีเตรียมตั้งครรภ์ By ครูก้อย

OvaAll เป็นอาหารเสริมในรูปแบบวิตามินที่ประกอบด้วย โฟลิก + Coenzyme Q10 + มัลติวิตามิน และ Fish oil เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีบุตรยาก ที่ต้องการเพิ่มความสมบูรณ์ของเซลล์ไข่ เพิ่มคุณภาพของตัวอ่อน เพิ่มโอกาสฝังตัว และลดอัตราการแท้ง

OvaAll เป็นวิตามินบำรุงไข่ที่ครบถ้วนที่สุด ถูกออกแบบมาอย่างตรงจุด ให้บำรุงเข้มข้น สำหรับผู้หญิงที่มีบุตรยากโดยเฉพาะ ทั้งผู้หญิงที่เตรียมตัวปล่อยท้องธรรมชาติ รวมถึงผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่กระบวนการ กระตุ้นไข่ เพื่อทำ IUI, IVF, ICSI (เด็กหลอดแก้ว)

OvaAll วิตามินบำรุงไข่เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ที่ออกแบบมาเพื่อการบำรุงที่ครบที่สุด จบในซองเดียว ไม่ต้องหาวิตามินอื่นทานเพิ่มแล้ว ใน 1 ซองประกอบด้วย วิตามิน 4 เม็ด (เป็นแคปซูล 2 เม็ด + ซอฟท์เจล 2 เม็ด) ได้แก่

• เม็ดที่ 1 คือ โฟลิก ( Folic) 400 mcg

• เม็ดที่ 2 คือ มัลติวิตามินและแร่ธาตุรวมกว่า 20 ชนิด (Multivitamin & Minerals) เพิ่มธาตุเหล็ก (Iron) บำรุงเลือด และสารบำรุงไข่ “อิโนซิทอล” (Inositol) อีกทั้งมีวิตามิน D3 เข้มข้นช่วยเรื่องการฝังตัวของตัวอ่อน

• เม็ดที่ 3 คือ น้ำมันปลา (Fish oil) 500 mg

• เม็ดที่ 4 คือ โคเอ็นไซม์ คิวเท็น ( Coenzyme Q10) 30 mg + น้ำมันจมูกข้าว 470 mg

สรรพคุณ

- ช่วยให้วงจรการตกไข่เป็นปกติ

- เสริมการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงให้มีประสิทธิภาพ

- บำรุงเซลล์ไข่ให้มีคุณภาพ นำไปสู่ตัวอ่อนที่สมบูรณ์

- โฟลิกช่วยป้องกันภาวะแท้งเนื่องจากทารกผิดปกติทางโครโมโซม และป้องกันทารกพิการแต่กำเนิด

- เพิ่มพลังงานให้แก่เซลล์ไข่เพื่อให้ไข่มีการแบ่งเซลล์อย่างสมบูรณ์

- ช่วยเพิ่มการฝังตัว

- บำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

- ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศให้เป็นปกติ

- เหมาะสำหรับผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์ทุกคน โดยเฉพาะคนเตรียมทำ IUI, IVF,ICSI

วิธีรับประทาน

- รับประทานวันละ 1 ซอง = 4 เม็ด (2 แคปซูล + 2 ซอฟท์เจล) พร้อมมื้ออาหารมื้อใดก็ได้

- เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ควรทานล่วงหน้าก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 3 เดือน

- ไม่ควรรับประทานเกินขนาดที่กำหนด

- หากตั้งครรภ์แล้วยังสามารถรับประทานต่อได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

- ไม่ควรรับประทานหากบรรจุภัณฑ์ฉีกขาด

ขนาดบรรจุ

1 กล่องมี 30 ซอง ใน 1 ซองบรรจุ 4 เม็ด

ราคา กล่องละ 2,490 บาท

วิธีการเก็บรักษา

- เก็บในที่แห้งและเย็น เลี่ยงความร้อนและแสงแดด

- เก็บให้พ้นมือเด็ก

- เม็ดวิตามินอาจติดกันภายในซองจากสภาวะตามธรรมชาติ ไม่มีผลต่อการลดคุณภาพวิตามิน

- สีของวิตามินอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อยอันเนื่องมาจากการสัมผัสกันของเม็ดวิตามินซึ่งไม่ส่งผลต่อคุณภาพหรือประสิทธิภาพของวิตามิน

ข้อควรระวัง

- ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลา

- ควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้า หรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด หรือแอสไพริน

***ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและปัญหาของแต่ละบุคคล***

บทความที่น่าสนใจ

• คัมภีร์บำรุงไข่ให้ท้องธรรมชาติ

• ดูแลตัวเองอย่างไรหลังใส่ตัวอ่อน

• มดลูกคว่ำทำให้ตัวอ่อนเกาะยาก ร่วงง่าย จนมีลูกยากจริงไหม?