การตั้งครรภ์ เกิดจากการที่สเปิร์มว่ายไปเจาะไข่ เกิดการปฏิสนธิ กลายเป็นตัวอ่อน ตัวอ่อนฝังตัวและเจริญเติบโตในมดลูก ดังนั้นหากสเปิร์มตัวไหนว่ายถึงไข่ก่อนมันก็คือผู้ชนะ! แต่ไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไปค่ะ เพราะสเปิร์มที่ว่ายเร็วอย่างเดียว ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นตัวที่มีคุณภาพ หรือ มีรูปร่างสมบูรณ์ที่จะเจาะไข่ได้ เราจึงต้องมาทำความเข้าใจเกณฑ์การวัดคุณภาพของสเปิร์มกันก่อนค่ะ
●ทางการแพทย์การประเมินคุณภาพสเปิร์มใช้หลักเกณฑ์ 4 ข้อดังนี้
(1) ปริมาตรของน้ำเชื้อที่หลั่ง (Volume)
ต้องหลั่งได้ไม่น้อยกว่า 1.5 cc. ต่อการหลั่ง 1 ครั้ง
(2) จำนวนตัวสเปิร์ม (Concentration)
ต่อการหลั่ง 1 ครั้ง
ต้องไม่น้อยกว่า 15 ล้านตัวต่อ 1 cc.
(3) อัตราการเคลื่อนไหวของสเปิร์ม (Motility)
ต้องมีเปอร์เซ็นการเคลื่อนไหวไม่ต่ำกว่า 40%
(4) รูปร่างของสเปิร์ม (Morphology)
ต้องมีรูปร่างสมบูรณ์ ปกติไม่น้อยกว่า 4%
ดังนั้นหากในการทำการบ้านแต่ละครั้ง ถึงแม้ว่าคุณสามีจะหลั่งมากก็จริง แต่ไม่ได้หมายความว่าในน้ำอสุจิที่หลั่งออกมานั้นจะมีจำนวนตัวสเปิร์ม
อยู่มาก หรือ... ถึงแม้ว่าจะมีจำนวนตัวสเปิร์มมากถึงเกณฑ์ แต่ออกมาแล้วนอนนิ่งไม่ว่ายไปหาไข่ แบบนี้แพทย์จะเรียกว่า "เชื้อตาย"ค่ะ ถึงแม้มีตัวมากแต่เชื้อตาย...โอกาสท้องก็ลดลง หรือ...
สเปิร์มออกมาว่ายเร็วไปถึงไข่ก่อน แต่รูปร่างผิดปกติ เป็นตัวที่หัวทู่ คอหักก็เจาะไข่ไม่เข้า หรือ DNA ในหัวสเปิร์มแตกหัก เจาะเข้าไปก็ไม่ปฏิสนธินั่นเองค่ะ
ดังนั้นคุณภาพของสเปิร์มสำคัญที่สุด ต้องมีครบ 4 ข้อจึงจะมีโอกาสท้องธรรมชาติได้ หากมีปัญหาหนักก็อย่าเพิ่งท้อค่ะ ยังมีเทคโนโลยีที่ช่วยคัดเลือกสเปิร์มได้เช่นการทำเด็กหลอกแก้ว (ICSI) การผ่าตัดหยิบเอาสเปิร์มออกมาจากอัณฑะโดยตรง (TESE) เป็นต้น
ซึ่งจะรู้ว่ามีปัญหาสเปิร์มหรือไม่นั้นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจวิเคราะห์คุณภาพสเปิร์มนะคะ
●แล้วจะทำอย่างไรให้สเปิร์มแข็งแรง?
จากงานวิจัยหลายฉบับพบว่า การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ การลดพฤติกรรมทำลายสเปิร์ม เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้สเปิร์มมีคุณภาพดีขึ้น
โดยเฉพาะการรับประทานอาหารนั้นสำคัญมาก
มีงานวิจัยศึกษาพบว่า.....มีอาหารที่มีสรรพคุณในการช่วยปรับปรุงคุณภาพสเปิร์ม ช่วยเพิ่มจำนวนตัว การเคลื่อนไหว และ ปรับปรุงรูปร่างสเปิร์มให้สมบูรณ์ขึ้น ได้แก่
สารต้านอนุมูลอิสระเซซามีน จากงาดำ
เบต้าแคโรทีน จากแครอท ไลโคปีน จากมะเขือเทศ
ฟีลกูลีน จากน้ำอินทผลัม สารต้านอนุมูลอิสระฟีนอลิคในน้ำผึ้งชันโรง หรือ รากปลาไหลเผือก การทานแร่ธาตุ Zinc ซึ่งมีมากในเมล็ดฟักทอง เป็นต้น
การมีบุตรยากมีสาหตุมาจากหลายปัจจัย ดังนั้นนอกจากดูแลบำรุงร่างกายของตัวเองให้สมบูรณ์แข็งแรงแล้วควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็คให้ละเอียด เพื่อจะได้ทราบทุกปัญหาและหาวิธีการรักษาที่ถูกต้องตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ
