ประจำเดือนมาน้อย 1-2 วันสัญญาณรังไข่เสื่อมหรือไม่?
แม่ๆ หลายท่านในเพจ อายุยังไม่ถึง 40 แต่ประจำเดือนเริ่มมาห่าง มาน้อย และบางรายประจำเดือนขาดไปเลย! สัญญาณแบบนี้บอกอะไร?
ประจำเดือนเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงประสิมธิภาพของรังไข่และความสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งรอบเดือนปกติควรมี 28 วันและประจำเดือนควรมาประมาณ 3-5 วันใน 1 รอบ
หากรอบเดือนยาวเป็น 35-40 วัน ประจำเดือนมาน้อยแค่ 1-2 วัน มันอาจเป็นสัญญาณความผิดปกติของฮอร์โมนและการทำงานของรังไข่แล้วค่ะ
"รังไข่" ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน ที่บ่งบอกความเป็นหญิง รูปร่าง ผิวพรรณ การตกไข่ การมีประจำเดือน และสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ช่วยให้ผนังมดลูกฟอร์มตัวหนาขึ้นหลังไข่ตก เพื่อพร้อมรับการฝังตัวของตัวอ่อน
"ภาวะรังไข่เสื่อม" คือ ภาวะที่รังไข่ทำงานลดน้อยลงหรือเหลือปริมาณไข่ในรังไข่น้อย ฮอร์โมนเพศไม่
สมดุล จึงทำให้คุณผู้หญิงเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก
#ผู้หญิงที่มีภาวะรังไข่เสื่อมก่อนวัย รังไข่จะไม่ตอบสนองต่อการทำงานของฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองที่เป็นฮอร์โมนควบคุมให้รังไข่ทำงาน ผู้หญิงเหล่านี้จะมีอาการต่างๆเหมือนสตรีในวัยหมดประจำเดือน
อาการที่พบบ่อยของรังไข่เสื่อมก่อนกำหนด ได้แก่
ประจำเดือนมาผิดปกติเป็นสิ่งบอกเหตุแรกๆ คือ ประจำเดือนที่เคยมาปกติจะเริ่มห่างออกเรื่อยๆ ปริมาณประจำเดือนจะลดลงจนในที่สุดจะไม่มีประจำเดือนมาอีก
มีอาการที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่น อาการร้อนวูบวาบตามตัว นอนไม่หลับ หงุดหงิด โมโหง่าย ช่องคลอดแห้ง เจ็บแสบช่องคลอดเวลาที่มีเพศสัมพันธ์
.
●สาเหตุของรังไข่เสื่อมเกิดจากอะไร?
(1) พฤติกรรมทำลายสมดุลฮอร์โมน
•ทานอาหารไร้ประโยชน์ ไขมันสูง ติดหวาน เน้นแป้ง ไม่กินผัก โปรตีนไม่เพียงพอ
•ความเครียด พักผ่อนไม่พอ กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ฮอร์โมนผิดเพี้ยน
•ไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักมากหรือน้อยเกินไป ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล
(2) อาจเกิดในสตรีที่ได้รับการผ่าตัดมดลูก
ซึ่งอาจมีผลทำให้เลือดไปเลี้ยงรังไข่ไม่ดีพอจึงทำให้รังไข่เสียการทำงาน เช่น ผู้ป่วยโรคเนื้องอกมดลูก
(3) สตรีที่ได้รับยาเคมีบำบัด
เช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็ง สตรีที่ได้รับการฉายแสง/รังสีรักษาจากที่เป็นโรคมะเร็งของอวัยวะที่อยู่ในอุ้งเชิงกราน เช่น มะเร็งปากมดลูก
หากเริ่มมีอาการและประสบปัญหาท้องยากควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คประเมินประสิมธิภาพการทำงานของรังไข่ ซึ่งสามารถเจาะเลือดวัดได้จากค่าฮอร์โมน
FSH ซึ่งหากตัวเลขยิ่งสูง (มากกว่า 10) แปลว่าการทำงานของรังไข่ยิ่งเสื่อมสภาพ สามารถตรวจสอบโดยการเจาะเลือดตอนช่วงมีประจำเดือน 1-3 วันแรกค่ะ ดังนั้นแม่ๆ ที่เริ่มมีอาการข้างต้น ควรไปปรึกษาแพทย์หากต้องการมีบุตรควรจะตรวจเช็คฮอร์โมน เพื่อจะได้วางแผนรักษาต่อไปค่ะ
.
.
ที่สำคัญต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรง รักษาสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติ ด้วยการทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนใหเพียงพอ ก็จะยืดอายุรังไข่อีกทางหนึ่งค่ะ
_____________________________________________
📱ชมรายการครูก้อยพบแพทย์ "มีบุตรยากเพราะรังไข่เสื่อมก่อนวัย"
คลิกชมเลยค่ะ →
https://youtu.be/rop_oZs8XQQ
📱ชมคลิปครูก้อย live ต้องตรวจฮอร์โมนอะไรก่อนไป
ICSI
คลิกชมเลยค่ะ →
https://youtu.be/HcQ1E9zBxgo
📱ชมรายการครูก้อยพบแพทย์ ก่อนทำเด็กหลอดแก้วต้องเจาะเลือดเช็คฮอร์โมนอะไรบ้าง?
คลิกชมเลยค่ะ →
https://youtu.be/WQVfgO58Pcw
