เตรียมทำ ICSI ต้องรู้ ไข่เยอะ ไม่ได้แปลว่ารอบนี้จะสำเร็จ ถ้าไข่ยังไม่มีคุณภาพ

แม่ๆ รู้ไหม? ไม่ใช่ไข่ทุกใบ ที่ทำ ICSI ได้ หลายคู่ที่กำลังก้าวเข้าสู่กระบวนการ ICSI มักเข้าใจว่า “มีไข่ = ทำ ICSI ได้” แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่ใช่ไข่ทุกใบที่เหมาะสมต่อการปฏิสนธิและพัฒนาเป็นตัวอ่อน สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่แค่จำนวนไข่ แต่อยู่ที่คุณภาพของเซลล์ไข่ ซึ่งถือเป็นปัจจัยตั้งต้นที่สำคัญมากของการตั้งครรภ์

• ไข่สวย vs ไข่เสื่อม ต่างกันอย่างไร?

- ไข่สวย

1. เยื่อหุ้มไข่ใส มีความยืดหยุ่น

2. เนื้อไข่เนียนใส ไม่คล้ำ

3. มี Polar body ตัวบอกไข่สุก 1 อันและมีขนาดปกติ

4. ช่องว่างรอบไข่ไม่กว้างจนเกินไป

5. ผิวไข่ตึง กลม ไม่เหี่ยว

- ไข่แก่

1. เยื่อหุ้มไข่หนา ขุ่น ไม่ใส

2. เนื้อไข่ไม่เนียนใส สีคล้ำ มีเม็ดดำ หยาบ

3. Polar Body ตัวบอกไข่สุก เสื่อม แตก หรือมีมากกว่า 1 อัน

4. ช่องว่างรอบไข่กว้างผิดปกติ

5. ผิวไข่ไม่ตึงกลม เหี่ยว หรืออาจบิดเบี้ยว

• ทำไมไข่แก่ ทำให้อัตราปฏิสนธิต่ำ ท้องยาก?

1. โครงสร้างไม่สมบูรณ์ → อสุจิเจาะเข้าได้ยาก

2. พลังงานในไข่ต่ำ → ตัวอ่อนแบ่งตัวช้า หรือแบ่งตัวไม่สมบูรณ์

3. เสี่ยงโครโมโซมผิดปกติ → เสี่ยงแท้งหรือตัวอ่อนไม่พัฒนาต่อ

4. ไม่ทนต่อการแช่แข็ง → ยากต่อการเก็บตัวอ่อน

ดูแลตัวเองอย่างไร ก่อนทำ ICSI?

•

การเตรียมไข่ไม่ใช่การเร่ง แต่คือบำรุงเพื่อคุณภาพไข่ที่จะพัฒนาเป็นของตัวอ่อน สิ่งที่ควรทำควบคู่กัน มีดังนี้

1. พักผ่อนและลดความเครียด เพราะการเจริญเติบโตของไข่และสมดุลฮอร์โมนเกิดขึ้นได้ดีในช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อนอย่างมีคุณภาพ

2. ควบคุมระดับน้ำตาล ลดหวาน ลดแป้งขัดสี เพื่อลดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่บั่นทอนคุณภาพไข่

3. เลือกทานโปรตีนจากพืชและไขมันดี เพื่อเป็นโครงสร้างและพลังงานให้เซลล์ไข่ พร้อมสนับสนุนการทำงานของฮอร์โมนเพศ

4. เสริมสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะทุกวันเซลล์ไข่ต้องเผชิญกับความเครียดออกซิเดชันจากอายุ ความเครียด และสิ่งแวดล้อม สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทช่วยปกป้องไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของไข่ ลดความเสื่อมของเซลล์ และช่วยให้การแบ่งตัวของไข่เป็นไปอย่างมีคุณภาพ

5. เตรียมร่างกายล่วงหน้าอย่างน้อย 2–3 เดือนก่อนกระตุ้นไข่

เพราะฉะนั้นแม่ ๆ ที่เตรียมทำ ICSI อย่ามองข้าม “คุณภาพไข่” นะคะ เพราะไข่ที่แก่ เสื่อม หรือถูกทำร้ายด้วยอนุมูลอิสระ อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้การปฏิสนธิไม่เกิด หรือเกิดแล้ว...ตัวอ่อนไม่ไปต่อ

ถ้าแม่ๆ ไม่อยากให้ไข่แม่มีเป็นไข่ที่สุก สวยพร้อมปฏสนธิ ครูก้อยแนะนำให้เริ่มจากการบำรุงอย่างจริงจัง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ปรับโภชนาการ เพิ่มโปรตีน ลดคาร์บ งดหวาน ทานกรดไขมันดี และเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ และที่สำคัญ อย่าลืมวิตามินบำรุงไข่ที่ออกแบบมาเพื่อสตรีเตรียมตั้งครรภ์โดยเฉพาะนะคะ

เพราะ “อายุ” อาจหยุดไม่ได้...แต่เราบำรุงให้ “ไข่ไม่แก่” ได้ค่ะ