ช่วงเวลา 7 วันหลัง “ใส่ตัวอ่อน” คือช่วงเวลาที่สำคัญอย่างมากต่อการตั้งครรภ์ แม่ๆ หลายคนถามครูก้อยว่า ในแต่ละวัน ตัวอ่อนทำอะไรอยู่? วันนี้ครูก้อยจะมาอธิบายให้แม่ ๆ แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ

• วันที่ 1 — ตัวอ่อนกำลังฟื้นตัวจากการละลาย

หลังละลายและย้ายตัวอ่อนกลับเข้าโพรงมดลูก ตัวอ่อนจะเริ่มฟื้นจากการละลาย (thawing) และเริ่มเจริญเติบโตต่อ กระบวนการนี้สำคัญมาก เพราะถ้าตัวอ่อนแข็งแรง จะขยายเซลล์ต่อได้ดี และลอยอยู่บริเวณที่คุณหมอวางไว้ในโพรงมดลูก

• วันที่ 2 — ตัวอ่อนเริ่มขยายตัวและเตรียม “เจาะเปลือก”

เมื่อฟื้นตัวได้ดี ตัวอ่อนจะเริ่ม “ขยายตัว” (expanding) และบางตัวจะเริ่ม “เจาะเปลือก” (hatching) ออกจากเปลือก (zona pellucida) เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝังตัวในผนังมดลูกในวันต่อไป

• วันที่ 3–4 — เริ่มกระบวนการฝังตัว (Implantation begins)

ตัวอ่อนที่เจาะเปลือกออกมาแล้วจะเริ่ม “เกาะผนังมดลูก” และค่อย ๆ ฝังรากลงไปในเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของการตั้งครรภ์ ร่างกายแม่จะเริ่มตอบรับการฝังตัวด้วยการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน

และอาจมีเลือดสีน้ำตาลจาง ๆ หรือปวดหน่วง ๆ เล็กน้อย ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ อย่าตกใจ — เพราะอาจเป็น “สัญญาณดี” ของการฝังตัวค่ะ

• วันที่ 5–6 — ตัวอ่อนเริ่มสร้างฮอร์โมน hCG

เมื่อฝังตัวได้แล้ว เซลล์ของตัวอ่อนจะเริ่มหลั่งฮอร์โมน hCG จากรกที่ตัวอ่อนสร้าง ร่างกายแม่ก็จะเริ่มเปลี่ยนแปลง ทั้งฮอร์โมน อุณหภูมิอาจสูงขึ้นเล็กน้อย (0.2-0.3 องศาเซลเซียส) และภูมิคุ้มกันภายในจะเริ่มลดลงเพื่อให้ร่างกายไม่คิดว่าตัวอ่อนคือสิ่งแปลกปลอม

แม่ๆ อาจตรวจปัสสาวะเจอ 2 ขีดจางๆ ได้แล้วค่ะ

• วันที่ 7 เป็นต้นไป — อาจตรวจพบ hCG ในเลือดได้

ระดับ hCG ในเลือดอาจเริ่มตรวจพบได้ในบางเคส แต่ยังไม่ควรรีบตรวจเร็วเกินไป เพราะระดับฮอร์โมนอาจยังไม่สูงพอ

ครูก้อยแนะนำให้รอจนถึงวันที่ 10–12 หลังใส่ตัวอ่อน หรือตรวจในวันที่คุณหมอนัด ค่อยตรวจเลือดค่ะ

ดังนั้น แม่ ๆ จะได้เข้าใจว่า 7 วันนี้ คือตอนที่ตัวอ่อนกำลังพยายามฝังตัว เพื่อสร้างรากฐานของการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ที่สุด

สิ่งที่ครูก้อยอยากให้แม่ ๆ โฟกัสในช่วงนี้คือพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับลึก ไม่เครียด กินอาหารอุ่น ย่อยง่าย งดของเย็น ของหมักดอง น้ำตาล และคาเฟอีนรวมถึงหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรง งดยกของหนัก และไม่ออกกำลังกายรุนแรงและที่สำคัญที่สุด

ควรทานโปรตีน กรดไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุจำเป็น อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับการฝังตัวของชีวิตน้อย ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ค่ะ