พยายามมาเป็นปีเบบี๋ก็ยังไม่มา แม่ๆ รู้ไหม? สาเหตุที่ทำให้เราท้องยาก ไม่ได้มาจากฝ่ายหญิงเพียงอย่างเดียวนะคะ การตั้งครรภ์ต้องการอสุจิที่แข็งแรงจากสามีด้วย ดังนั้นหากยังไม่ท้องต้องจูงมือกันไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายกันทั้งสองฝ่ายค่ะ
จากสถิติทางการแพทย์นั้นสาเหตุที่ทำให้มีบุตรยากมาจากฝ่ายหญิง 60-70% และ สาเหตุจากฝ่ายชายประมาณ 40% ซึ่งปัญหาหลักจากฝ่ายชายคือเรื่องคุณภาพของเจ้าอสุจิค่ะ
👉คุณภาพของสเปิร์มวัดได้อย่างไร?
เราไม่มีทางดูได้ด้วยตาเปล่าเลยว่าอสุจิของคุณสามีแข็งแรงดีหรือไม่ ตอนปฏิบัติการปั๊มเบบี๋สามีด็หลั่งเยอะ หลั่งดี แต่ไม่มีทางรู้ค่ะว่าที่หลั่งออกมานั้นมีแค่น้ำ หรือ มีตัวอสุจิออกมาหรือไม่ อสุจิมันว่ายหรือตายนิ่ง และคุณภาพหรือรูปร่างของตัวอสุจิสมบูรณ์หรือไม่
ปัญหาที่พบบ่อยของฝ่ายชายที่ส่งผลต่อการมีบุตรยาก ได้แก่
(1) อสุจิรูปร่างผิดปกติ หัวกลม หัวทู่ คอหัก หางสองแฉก แบบนี้จะเจาะไข่ไม่เข้า ปฏิสนธิไม่ได้ค่ะ
(2) เชื้ออ่อน ตัวอสุจิน้อย หมายถึงในการหลั่งหนึ่งครั้งมีจำนวนตัวอสุจิในน้ำเชื้อต่ำกว่าเกณฑ์
(3) ฮอร์โมนเพศชายต่ำ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศชายที่สำคัญมากในการสร้างอสุจิ การสร้างความเป็นชาย สร้างกล้ามเนื้อ และสมรรถภาพ
(4) เป็นหมัน คือ ไม่พบตัวอสุจิในน้ำเชื้อเลย
(5) ท่อนำอสุจิตัน กรณีนี้ถึงแม้จะมีตัวอสุจิก็ไม่สามารถปล่อยออกมาผสมกับไข่ได้
(6) สเปิร์มไม่มีพลังงานในการปฏิสนธิ เพราะว่ายไม่เร็ว หรือไม่ว่าย รูปร่างผิดปกติ หรือมี DNA ในหัว
ผิดปกติ ก็จะไม่มีพลังงานในการปฏิสนธิ
(7) เสื่อมสรรถภาพ ไม่มีอารมณ์ทางเพศ ไม่แข็งตัว หงุดหงิด เหนื่อยง่ายเพราะฮอร์โมนเพศชายต่ำ
(8) เชื้อตาย เชื้อไม่ว่าย มีอัตราการวิ่งว่ายต่ำ ไม่สามารถว่ายไปเจาะไข่ได้
(9) DNA ในอสุจิแตกหัก อสุจิเป็นเซลล์สืบพันธุ์เพศชายที่มีหน้าที่ในการปฏิสนธิกับเซลล์ไข่ และถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรมสู่รุ่นลูก ดังนั้นระดับความเสียหายที่เกิดขึ้นใน DNA ของอสุจิ (Sperm DNA damage) จะส่งผล ทำให้อัตราการปฎิสนธิลดลง
อัตราการฝังตัวของตัวอ่อนลดลง และมีอัตราการแท้งสูงขึ้น
ในทางการแพทย์หากพยายามกันมาเป็นปีแล้วไม่
ท้อง ควรไปตรวจวิเคราะห์อสุจิค่ะ ซึ่งจะมีเกณฑ์การประเมินคุณภาพ 4 ข้อดังนี้
(1) ปริมาตรของน้ำเชื้อที่หลั่ง (Volume)
ต้องหลั่งได้ไม่น้อยกว่า 1.5 cc. ต่อการหลั่ง 1 ครั้ง
(2) จำนวนตัวสเปิร์ม (Concentration)
ต่อการหลั่ง 1 ครั้ง
ต้องไม่น้อยกว่า 15 ล้านตัวต่อ 1 cc.
(3) อัตราการเคลื่อนไหวของสเปิร์ม (Motility)
ต้องมีเปอร์เซ็นการเคลื่อนไหวไม่ต่ำกว่า 40%
(4) รูปร่างของสเปิร์ม (Morphology)
ต้องมีรูปร่างสมบูรณ์ ปกติไม่น้อยกว่า 4%
ดังนั้นหากในการทำการบ้านแต่ละครั้ง ถึงแม้ว่าคุณสามีจะหลั่งมากก็จริง แต่ไม่ได้หมายความว่าในน้ำอสุจิที่หลั่งออกมานั้นจะมีจำนวนตัวสเปิร์ม
อยู่มาก หรือ ถึงแม้ว่าจะมีจำนวนตัวสเปิร์มมากถึงเกณฑ์ แต่ออกมาแล้วนอนนิ่งไม่ว่ายไปหาไข่ แบบนี้แพทย์จะเรียกว่า "เชื้อตาย"ค่ะ ถึงแม้มีมากแต่เชื้อ
ตาย...โอกาสท้องก็ลดลงนั่นเองค่ะ
👉แล้วจะทำอย่างไรให้สเปิร์มแข็งแรง?
จากงานวิจัยหลายฉบับพบว่า การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ การลดพฤติกรรมทำลายสเปิร์ม เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้สเปิร์มมีคุณภาพดีขึ้น
โดยเฉพาะการรับประทานอาหารนั้นสำคัญมาก
มีงานวิจัยศึกษาพบว่า.....มีอาหารที่มีสรรพคุณในการช่วยปรับปรุงคุณภาพสเปิร์ม ช่วยเพิ่มจำนวนตัว การเคลื่อนไหว และ ปรับปรุงรูปร่างสเปิร์มให้สมบูรณ์ขึ้น ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระเซซามีน จากงาดำ
เบต้าแคโรทีน จากแครอท ไลโคปีน จากมะเขือเทศ
ฟีลกูลีน จากน้ำอินทผลัม สารต้านอนุมูลอิสระฟีนอลิคในน้ำผึ้งชันโรง หรือ รากปลาไหลเผือก การทานแร่ธาตุ Zinc ซึ่งมีมากในเมล็ดฟักทอง เป็นต้น
ปัจจุบันมี Zinc ในรูปแบบวิตามินที่ให้ Zinc เข้มข้นกว่าและพร้อมดูดซึมได้ทันที ซึ่งมีประสิทธิภาพในการบำรุงสเปิร์มอย่างเห็นผล
การทานอาหารอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการมีบุตรและมีปัญหาเรื่องคุณภาพสเปิร์มค่ะ
🟢ครูก้อยแนะนำ MZ-All Zinc nano และวิตามินบำรุงชายรวม 12 ชนิด ซิงค์ภายใต้ลิขสิทธิ์ Hardigen จาก USA
👉Hardigen เป็นนวัตกรรมการผลิตใหม่ล่าสุดที่ทำให้ Zinc อยู่ในรูปของ Nano ส่งผลให้การดูดซึมดีกว่า Zinc ทั่วๆไป และสามารถดูดซึมได้ในช่องปากทันที ออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ทานแล้วเห็นผลในการเพิ่มคุณภาพสเปิร์ม เสริมสมรรถภาพ
-ถูกออกแบบมาเพื่อให้ออกฤทธิ์ขยายหลอดเลือดให้ได้ผลอย่างรวดเร็วภายใน 4 ชั่วโมง นาน 1-3 วัน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือด ทำให้เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และการแข็งตัวอย่างธรรมชาติ ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อหัวใจเหมือนยาบางชนิด
-ช่วยเเสริมการสร้างฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ชะลอวัยทองก่อนวัย
-Hardigen สามารถดูดซึมได้
เร็วและดีกว่า Zinc ในรูปแบบทั่วไปจากการศึกษาในร่างกายมนุษย์พบว่า สามารถดูดซึม Hardigen Zinc Methionine ได้ถึง 16% ซึ่งมากกว่า Zinc ทั่วไปที่เป็นชนิด Zinc Polyascobate และ Zinc Sulphate ถึง 25%
👉มาตรฐานความปลอดภัย
-มีความปลอดภัยสูง เมื่อเทียบกับการใช้ยากลุ่มไวอากร้า ไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ
มีผลตรวจรับรองจาก EUROFIN
ว่า HARDIGREN มีความปลอดภัย ไม่มีส่วนประกอบของ
1)Sildenafil หรือ ไวอากร้า
2)Vardenafil หรือ เลวิตร้า
3)Tadalafil หรือ เซียลิส
4)Avanafil หรือ สเตนดร้า
ซึ่งยาเพิ่มสมรรถภาพทั้ง 4 ตัวนี้ ล้วนแต่มีผลข้างเคียง
-สามารถทานควบคู่กับกาแฟ หรือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ ไม่ส่งผลข้างเคียงต่อหัวใจ หลอดเลือด
รู้อย่างนี้แล้วแม่ๆ ต้องจัด Zinc ให้คุณสามีทานด่วนเลยค่า บำรุงดีทั้งเซลล์ไข่ทั้งสเปิร์ม โอกาสมีเบบี๋ก็เพิ่มมากขึ้นค่ะ
