ค้นหา

Zoom! หลังกล่องโปรตีน Ferty


Zoom! หลังกล่องโปรตีน Ferty

  • สารอาหารบำรุงไข่ครบถ้วน

  • โปรตีนเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

  • บำรุงไข่

  • เตรียมผนังมดลูก



โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับการบำรุงร่างกาย เพราะโปรตีนสร้างการเจริญเติบโตแก่เซลล์ทุกส่วน โปรตีนช่วยซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอ โปรตีนสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ


โปรตีน ช่วยสร้างเอนไซม์ น้ำย่อย ฮอร์โมน และน้ำนม รวมไปถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือด เนื้อเยื่อ และเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย รวมไปถึงความเป็นกรดด่างของร่างกายด้วย


โปรตีน ช่วยให้เซลล์ไข่เติบโตสมบูรณ์ โปรตีนสร้างความหนาตัว และแข็งแรงของกล้ามเนื้อมดลูก


ดังนั้นแม่ๆวางแผนท้องต้องบำรุงด้วยโปรตีน #โปรตีนต้องถึงค่ะ


เราต้องทานโปรตีนมากแค่ไหนถึงจะพอ⁉️



  1. คนทั่วไป ต้องทานโปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม (หรือประมาณ 50 กรัมต่อวัน)


  1. คนท้อง ต้องทานโปรตีน 1.3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม


  1. คนวางแผนท้อง คนวางแผนกระตุ้นไข่ ต้องทานโปรตีนมากกว่านั้น (1.5 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม)


ครูก้อยจัดมาให้แล้วคนวางแผนท้องต้องดื่มโปรตีน Ferty เป็นหลักไว้วันละ 2 ซอง


และทานอาหารโปรตีนสูงอย่างอื่นด้วย ได้แก่ ไข่ ธัญพืชเช่น งาดำ เมล็ดฟักทอง นมแพะ ปลาแซลมอน ถั่วต่างๆ เป็นต้น



ไป zoom ดูส่วนผสมหลังกล่ง Ferty กันค่ะ


Ferty 1 ซอง ให้โปรตีน = 25 กรัม และยังอัดแน่นไปด้วยมัลติวิตามินและสารอาหารดังนี้


1.โปรตีน (Isolated Protein)


Ferty สกัดโปรตีนจากถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่ (chickpea) และสกัดโปรตีนจากข้าว (Rice Protein) อยู่ในรูป Isolate Protein ทำให้ได้โปรตีนบริสุทธิ์ ถึง 90% พร้อมดูดซึมทันที

ไม่มีส่วนผสมของนมวัว


ใช้โปรตีนจากพืชล้วนๆ (Plant-Based Protein) ให้โปรตีนสูง


📚งานวิจัยจาก Harvad School of Public Health พบว่าผู้หญิงกินโปรตีนจากสัตว์จำนวนถึง 39% จะประสบปัญหาภาวะที่มีบุตรยากมากกว่าผู้หญิงที่กินโปรตีนจากพืช อยากจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้หันมากินโปรตีนจากพืชกันนะคะ



2. วิตามินรวม (Multivitamins)


Ferty ใส่วิตามินที่จำเป็นในการวางแผนท้องมาให้ครบถ้วนค่ะ ได้แก่ โฟลิค วิตามินA, Bรวม (B1 B2 B6 B12) C,D, E, K




3.กรดอะมิโน (Amino acid)


กรดอะมิโนมีความสำคัญมากในการปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล Ferty มีกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้นซึ่งประกอบด้วย


  1. ลิวซีน (Leucine) : กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มระดับพลังงานให้แก่ เซลล์กล้ามเนื้อ


  1. ไอโซลิวซีน (Isoleucine) : รักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผิวหนังและกระดูก


  1. วาลีน (Valine) : เร่งการเผาผลาญพลังงานในกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ


  1. BCAA ช่วยกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างโปรตีนมากขึ้น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น โดยการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว



4.คอลลาเจน (Collagen)


คอลลาเจนมักถูกโฆษณาเน้นในเรื่องความสวยงามเพื่อผิวพรรณและเส้นผม ซึ่งคอลลาเจนเป็นสารอาหารที่


ชะลอวัย แต่น้อยคนจะรู้ถึงสรรพคุณของคอลลาเจนในเรื่องการปรับสมดุลฮอรโมนซึ่งเป็นสรรพคุณที่ช่วยเรื่องภาวะมีบุตรยากค่ะ


ครูก้อยใส่คอลลาเจนไว้ใน Fertyด้วย

เพราะศึกษาแล้วว่ากรดอะมิโนมีความจำเป็นในการปรับสมดุลฮอร์โมนและ คอลลาเจนนี่แหละค่ะเป็นแหล่งที่มาในการสร้างกรดอะมิโน