English
💓#อินทผลัม #ผลไม้จากสวรรค์ มีสารอาหารมากมาย เช่น วิตามิน C วิตามิน A วิตามิน B1 วิตามิน B2 วิตามิน B6 วิตามิน K โปรตีน โฟลิค แคลเซียม ซัลเฟอร์ เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมงกานิส แมกนีเซียม และน้ำมันโวลาไทล์ ไฟเบอร์ และสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายขนิดเช่น เบต้าแคโรทีน ลูติน ซีแซนทิน ฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอล
💓ประโยชน์ของอินทผาลัม💓
1. #ช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มกำลังให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย โดยจะขจัดความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เพียงกินอินทผาลัมอินทผาลัมหลังจากนั้นไม่ถึง 1 ชั่วโมงร่างกายก็จะกลับมามีแรงอีกครั้ง เหมาะกับคนที่เลือดน้อย ความดันต่ำ น้ำตาลตก คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อ่อนเพลียง่าย ควรดื่มแทนของหวานชนิดอื่นๆ จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายอีกด้วย
2. #ป้องกันเบาหวาน อินทผาลัมมีน้ำตาลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้น จึงไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน คนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานสามารถกินได้อย่างไม่ต้องกังวล รวมทั้งช่วยบำรุงตับอ่อนและลดความดันโลหิตสูง คุณแม่ตั้งครรภ์ที่กังวลเรื่องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ต้องบอกเลยว่า “ความหวานในอินทผลัม ไม่เป็นเบา…
📣น้ำอินทผลัม 100% Pure Heaven พร้อมส่งจ้า‼️
📣บำรุงร่างกาย ดื่มน้ำอินทผลัมบำรุงไข่ บำรุงสเปิร์ม บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม คุณประโยชน์อัดแน่นเต็มกระป๋อง‼️
📣สุดยอดสรรพคุณ..อินทผลัม
#เพิ่มภาวะการเจริญพันธุ์ทั้งหญิงและชาย
#บำรุงครรภ์ #บำรุงน้ำนม
🟤🙎♂️ #อินผลัมเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้ชาย
มีการศึกษาพบว่าอินทผลัม
✅ช่วยพัฒนากระบวนการสร้างสเปิร์ม (spermatogenesis)
✅ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศของผู้ชาย
เพราะอินทผลัมนั้นมีสารไฟโตเคมิคอล (phytochemical) เหล่านี้ในปริมาณสูง ได้แก่
🔸️จีนิสทีน (genistein)
🔸️วิตามิน A
🔸️ซีลีเนียม (Selenium)
🔸️ฟีกูลีน
👉ซึ่งสารเหล่านี้เป็นที่รู้กันดีว่าช่วย
✔️ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย โดยช่วยบำรุงการหลั่งน้ำเชื้อของเพศชาย
✔️เสริมการทำงานของอัณฑะในการผลิตอสุจิ
✔️ช่วยป้องกันระบบการทำงานของอัณฑะจากการถูกทำลายจากสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
✅นอกจากนี้อินทผลัมยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จำพวก
🔸️ฟลาโวนอยด์ (flavonoids)
🔸️ฟีโนลิค (phenolic)
🔸️วิตามิน C,E และ A
👉ซึ่งเป็นสารที่มีงานวิจัยรับรองแล้วทั้งหมดว่า #ช่วยลดอัตราการตายของสเปิร์ม และ #ช่วยรักษาคุณภาพและรูปร่างของสเปิร์มให้ดีอีกด้วย
🟤👩🦰 #อินผลัมเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้หญิง
สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่กล่าวมาข้างต้นนั้นมีงานวิจัยศึกษาได้ผลยืนยันชัดเจนว่า
✅ช่วยในการบำรุงระบบรังไข่ ตั้งแต่การสร้างไข่ ป้องกันรังไข่เสื่อมและไข่เหี่ยวฝ่อก่อนวัย
✅อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างสภาวะที่เหมาะสมในการฝังตัวของตัวอ่อน
🎯ดังนั้นเป็นที่ชัดเจนว่าการทานอินทผลัมจะ
🔸️ช่วยบำรุงไข่
🔸️เพิ่มคุณภาพของเซลล์ไข่โดยตรง
🔸️อีกทั้งยังช่วยทำให้การฝังตัวของตัวอ่อนติดง่ายขึ้นและตัวอ่อนพัฒนาไปในทางที่แข็งแรง
✅อินทผลัมอุดมไปด้วยสาร
🔸️โพลีฟีนอล (polyphenol) ซึ่งมีอยู่สูงมากประมาณ 50.2mg/g ซึ่งสารแอนตี้ออกซิแดนท์ตัวนี้จะช่วยเรื่องการเสริมภาวะการเจริญพันธุ์ในเพศหญิง
🔸️สารไฟโตสเตอรอล (phytosterols) และ ไฟโตเอสโตรเจน (phytoestrogens) ที่ช่วยควบคุมสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงรวมทั้งยังช่วยยับยั้งการตายหรือเสื่อมของเซลล์จากอนุมูลอิสระอีกด้วย
🟤🤰🤱 #ดื่มน้ำอินทผลัมบำรุงครรภ์ #บำรุงน้ำนม
✅อินทผาลัมจะช่วยให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีกล้ามเนื้อมดลูกที่แข็งแรง ทำให้การบีบตัวของมดลูกเป็นไปอย่างง่ายดาย ในช่วงคลอด และทำให้เสียเลือดน้อยในระหว่างคลอด
✅อินทผาลัมมีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก เนื่องจากอินทผาลัมมีส่วนสำคัญในการช่วยลดความรู้สึกกดดันและบรรเทาอาการซึมเศร้าให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้ผ่อนคลาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น และที่สำคัญคือยังช่วยเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ในน้ำนมแม่
♦️ข้อมูลจากงานวิจัยจากสถาบันฮาลาน มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พบว่าซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการยกอินทผลัมให้เป็นอาหารชั้นยอดอีกชนิดหนึ่งสำหรับแม่ที่ให้นมลูก ทั้งนี้เพราะอินทผลัมอุดมไปด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติที่ช่วยให้มีน้ำนมคงที่ และสร้างความอุดมสมบูรณ์ด้วยคุณค่าทางอาหารที่สำคัญสำหรับทารก และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับทารกอีกด้วย
✅ในอินทผลัมมีเส้นใยอยู่สูง เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูกบ่อยๆ เส้นใยอาหารในอินทผลัมจะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณแม่ดีขึ้น
✅ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ในอินทผลัมมีแคลเซียมและแมกนีเซียมอยู่มาก เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะขณะตั้งครรภ์คุณแม่ต้องได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ เพื่อให้เสริมสร้างกระดูกและฟันให้ลูกที่อยู่ในท้อง
✅มีธาตุเหล็กและกรดโฟลิคสูง บำรุงเลือดคุณแม่ และช่วยสร้างเม็ดเลือดให้ลูกตั้งแต่ในครรภ์
✅สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน การรับประทานอินทผลัมจะช่วยบำรุงตับอ่อนและรักษาโรคเบาหวานได้ค่ะ
♦️นายแพทย์ Juma M Alkaabi ผู้เชี่ยวชาญจากประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรสต์ ได้ทำการวิจัยกับผู้ป่วยเบาหวานโดยให้ผู้ป่วยเบาหวานรับประทานผลอินทผลัมและพบว่า การทานผลอินทผลัมนั้นไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแต่อย่างใด สาเหตุเพราะน้ำตาลที่อยู่ในอินทผลัมนั้นเป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
📣เห็นมั้ยคะว่าประโยชน์ของอินทผลัมนั้นมีมากล้นและมีงานวิจัยรับรองในเรื่องการเจริญพันธุ์ของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
#อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงไข่และบำรุงสเปิร์มค่ะ
📣ความหวาน ในอินทผลัม ไม่เป็นเบาหวาน มีงานวิจัยรับรอง เป็นน้ำตาลดี ที่ช่วยให้ร่างกายมีพลัง”
📣มีประโยชน์บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม
📣📣ครูก้อยแนะนำดื่มน้ำอินทผลัม
Pure Heaven ได้ทั้งชายและหญิง วันละ 1 กระป๋องหรือเมื่อต้องการความหวาน สามารถดื่มน้ำอินผลัมได้เลยค่ะ #คนเตรียมท้องต้อง #งดหวานจากน้ำตาลเด็ดขาด #ดื่มน้ำอินผลัมทดแทนได้เลย
🟤Pure Heaven อินทผลัมคั้นจากผลสด 100% หวานธรรมชาติ ไม่หวานจัด ไม่เติมน้ำตาล ทานง่าย อร่อย
⭕️ น้ำอินทผลัม Pure Heaven 1ลัง มี 24 กระป๋อง ราคา 1,320 บาท
Cr. Springacupuncture
EFFECTS OF DATES FRUIT (PHOENIX DACTYLIFERA L.) IN THE FEMALE REPRODUCTIVE PROCESS
งานวิจัยอ้างอิง
👉งานวิจัยม.อ.
👉 งานวิจัยจุฬา
👉 งานวิจัยม.มหิดล
https://www.pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/320/อินทผลัมผลไม้เพิ่มพลัง
📣📣ประโยชน์ดีดีที่คนท้องควรทานอินทผาลัม
✅1.อินทผาลัมมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มกำลังให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย โดยจะขจัดความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เพียงกินอินทผาลัมหลังจากนั้นไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงร่างกายก็จะกลับมามีแรงอีกครั้ง ทั้งยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายอีกด้วย
✅2.อินทผาลัมจะช่วยให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีกล้ามเนื้อมดลูกที่แข็งแรง ทำให้การบีบตัวของมดลูกเป็นไปอย่างง่ายดาย และทำให้เสียเลือดน้อยในระหว่างคลอด
✅3.อินทผาลัมมีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก เนื่องจากอินทผาลัมมีส่วนสำคัญในการช่วยลดความรู้สึกกดดันและบรรเทาอาการซึมเศร้าให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้ผ่อนคลาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น และที่สำคัญคือยังช่วยเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ในน้ำนมแม่
✅4. สำหรับคุณแม่หลังคลอดการทานอินทผลัมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้ดี
✅5.ในอินทผลัมมีเส้นใยอยู่สูง เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูกบ่อย ๆ เส้นใยอาหารในอินทผลัมจะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณแม่ดีขึ้น
✅6.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ในอินทผลัมมีแคลเซียมอยู่มากเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะขณะตั้งครรภ์คุณแม่ต้องได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ เพื่อให้เสริมสร้างกระดูกและฟันให้ลูกที่อยู่ในท้อง
✅7.มีธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือดคุณแม่ และช่วยสร้างเม็ดเลือดให้ลูกตั้งแต่ในครรภ์
✅8.สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน การรับประทานอินทผลัม จะช่วยบำรุงตับอ่อนและรักษาโรคเบาหวานได้ค่ะ
วีดีโอแนะนำน้ำอินทผลัม
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์