top of page
วัยทองกำลังมาเยือน สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง 
ซึ่งก่อนที่จะเข้าสู่วัยทองนั้น ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงเหมือนเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้า
หากสตรีเข้าสู่วัยทองแล้ว หมายความว่า รังไข่หยุดผลิตไข่ เมื่อไม่มีไข่ก็หมดโอกาสมีลูกค่ะ เพราะ เซลล์ไข่คือวัตถุดิบตั้งต้นของการตั้งครรภ์ เมื่อไม่มีไข่ ก็หมดโอกาสท้อง
เราจะรู้ประสิทธิภาพรังไข่ได้ต้องไปตรวจฮอร์โมนค่ะ ดังนั้นไม่อยากให้รังไข่เสื่อมก่อนวัย แม่ๆ ต้องหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ต้องหันมาออกกำลังกายควบคุมน้ำหนัก พักผ่อนให้เพียงพอและปรับการรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามผ่อนคลายจัดการกับความเครียด เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนกลับมาสมดุล การทำงานของระบบสืบพันธุ์ปกติก็เป็นการเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ค่ะ
bottom of page