หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเตรียมผนังมดลูกให้คุณแม่มีโอกาสท้องมากขึ้นที่จะมาแนะนำในวันนี้ก็คือโปรตีน Ferty ซึ่งครูก้อยจะพามาทำความรู้จักกับโปรตีนชนิดนี้ให้มากขึ้นว่ามีส่วนผสมของอะไร มีสรรพคุณบำรุงแม่ๆ ได้ยังไงบ้าง ตามมาอ่านกันเลยค่ะ
โปรตีน Ferty คืออะไร
เป็นโปรตีนจากพืชที่ผลิตจากโปรตีนพืช ได้แก่ ถั่วเหลือง, ถั่วลูกไก่, โปรตีนจากข้าว และมัลติวิตามินอีก 33 ชนิด ที่อุดมไปด้วยสารอาหารบำรุงไข่ มีกรดอะมิโนจำเป็น ช่วยรักษาสมดุลให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ, มีคอลลิเจนที่ให้โปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย, มีเบต้ากลูแคน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง, มีกรดโฟลิก ช่วยป้องกันภาวะทารกพิการแต่กำเนิด และมีสารอิโนซิทอล ช่วยบำรุงไข่ให้มีคุณภาพ
โปรตีน Ferty ไม่ใช่เวย์โปรตีน ไม่มีส่วนผสมของนมวัว, แคลโตส, แลเคเนทีน, สารเร่งเผาผลาญ, แป้ง, ไขมันทรานส์, กลูเต็น และสารก่อภูมิแพ้ ที่สำคัญไม่มีน้ำตาลเพราะใช้หญ้าหวานกับซูคราโลสเป็นสารให้ความหวานแทน
ประโยชน์ของโปรตีนจากถั่วเหลือง (Isolate Soy Protein)
กล้ามเนื้อกระชับ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
ฟื้นฟูผนังมดลูกให้หนาตัวขึ้น
บำรุงกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน
สร้างเนื้อเยื่อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
ป้องกันมะเร็ง
ประโยชน์ของโปรตีนที่คนวางแผนท้องต้องรู้
ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย
ช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย
ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกายในกรณีร่างกายขาดพลังงาน
ช่วยสร้างฮอร์โมนต่างๆ รวมถึงฮอร์โมนเพศ และสร้างน้ำนม
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแร็งยิ่งขึ้น
รักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือด, เนื้อเยื่อ และเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
ส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ Ferty เป็นโปรตีนสำหรับคุณแม่เตรียมตั้งครรภ์
1.โปรตีน
Ferty ให้โปรตีนในรูปแบบ Isolated Soy Protein สูงถึง 90% ทำให้แม่ๆ ได้รับไฟโตเอสโตรเจนจากถั่วเหลืองที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ ส่งผลให้ผนังมดลูกหนาขึ้นและรองรับการฝังตัวของตัวอ่อน นอกจากนี้ยังให้โปรตีนสูงจากถั่วลูกไก่ที่ได้รับการวิจัยแล้วว่ามีสาร Phenolic ในกลุ่มฟลาโวนอยด์สูง จึงจัดเป็นสารซุปเปอร์แอนตี้ออกซิแดนท์ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดภาวะไข่ฝ่อได้ถึง 80% แถมยังช่วยเพิ่มโอกาสให้ตัวอ่อนมีชีวิตอยู่ถึงระยะบลาสโตซีสได้อีกเท่าตัว, ช่วยยืดระยะลูเตียลเฟส, ลดโอกาสมดลูกอักเสบ และยังเพิ่มโอกาสในการฝังตัวให้มากขึ้นด้วย
2. วิตามิน
Ferty อุดมไปด้ววิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่เตรียมตั้งครรภ์มากถึง 13 ชนิด ได้แก่
วิตามิน B รวม เสริมสร้างระบบการทำงานของระบบประสาทและสมอง
วิตามิน C ลดภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด และช่วยให้ร่างกายคุณแม่ดูดซับธาตุเหล็กได้ดี
วิตามิน D เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกให้ทารกในครรภ์, เพิ่มโอกาสฝังตัวของตัวอ่อนและมีโอกาสตั้งครรภ์สูงกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้รับวิตามิน D อีกทั้งช่วยช่วยลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษ และโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ของคุณแม่อีกด้วย
วิตามิน E ช่วยละลายในไขมันได้ดี, ลดระดับโปรตีนภายในเลือดที่สูงเกินไป, ปรับฮอร์โมนให้สมดุลมากขึ้น และลดอาการต่างๆ ก่อนมีประจำเดือน
วิตามิน K เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก, สร้างโปรตีนภายในตับ ที่ต้องใช้ในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร
3. โฟลิค
เป็นสารจำเป็นสำหรับพัฒนาการของทารกในครรภ์ช่วง 3 เดือนแรก เนื่องจากมีส่วนช่วยให้สร้างตัวอ่อน ป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท ป้องกันภาวะไม่มีเนื้อสมอง, ป้องกันภาวะไขสันหลังไม่ปิด, ซ่อมแซมพันธุกรรม, ควบคุมการสร้างกรดอะมิโนสำหรับแบ่งเซลล์, สร้างเม็ดเลือดแดงและขาวในไขกระดูกของลูกน้อย หากขาดกรดโฟลิคไปอาจทำให้ลูกน้อยพิการทางสมอง กะโหลกศีรษะไม่ปิด ส่งผลให้เด็กที่คลอดออกมามีอายุอยู่ได้ไม่เกิน 24 ชม.
4. Q10
จากงานวิจัยพบว่า Q10 ช่วยให้เซลล์ไข่มีคุณภาพดีขึ้นและเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์หากทานวันละ 30 mg ขึ้นไปเพื่อฟื้นฟูสภาพเซลล์สืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งพลังงานกระตุ้นการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ทำให้เซลล์ไข่เต่งตึงพร้อมปฏิสนธิอีกด้วย
5. Inositol
จากงานวิจัยพบว่าอิโนซิทอลช่วยบำรุงไข่ให้อ้วนโต ช่วยแก้ปัญหาภาวะไข่ไม่ตกหรือไข่ใบเล็ก (PCOS)
6. สารสกัดจากทับทิม โกจิเบอร์รี่ และแครอท
อุดมไปด้วยแคโรทีนและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านความเสื่อมให้กับเซลล์
7. BCAA
เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยเสริมสร้างการสังเคราะห์โปรตีน, ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วน (รวมถึงมดลูก) แข็งแรง อีกทั้งเตรียมพร้อมในการตั้งครรภ์
8. L- Arginine
เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยกระตุ้นการสร้างโกรทฮอร์โมน ช่วยในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
9. กรดไขมันดีจากเมล็ดแฟล็กและน้ำมันเมล็ดทานตะวัน
อุดมไปด้วยโอเมก้า 3-6-9 สูง เป็นไขมันดีที่ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศหญิง และช่วยปกป้องไม่ให้เซลล์ไข่เสียหาย อีกทั้งช่วยในการพัฒนาสมองของทารก
10. FOS Fiber จากผัก Chicory
เป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ส่งเสริมระบบย่อยอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์ลดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์
11. เบต้ากลูแคนจากยีสต์
ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ทานโปรตีน Ferty 1 ซอง อย่างไรให้เหมาะกับคุณแม่
Ferty 1 ซอง ให้สารอาหารโปรตีน 25 กรัม ให้พลังงาน 160 kcal ครูก้อยแนะนำทานเสริมอาหารวันละ 2 ซอง (50 กรัม/วัน) เชคกับนมอัลมอนด์, นมแพะ หรือนมถั่วต่างๆ แนะนำให้ใส่งาดำและธัญพืชต่างๆ เพิ่มลงไปได้เลย เพื่อกระตุ้นให้ไข่อ้วนโต, ผนังมดลูกหนาตัวขึ้น เป็นการเตรียมความพร้อมในการฝังตัวอ่อนนั่นเองค่ะ
เกร็ดน่ารู้จากครูก้อย
ครูก้อยแนะนำให้ทานโปรตีนมากกว่าสารอาหารที่ควรได้รับขั้นพื้นฐาน (ประมาณ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) ยกตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรทานโปรตีนที่เป็นสารอาหารขั้นต่ำ 50 กรัม) โดยโปรตีนที่ได้รับควรมีความหลากหลาย เช่น ไข่, ปลา, นม และผลิตภัณฑ์จากนม, เมล็ดแห้ง เช่น ถั่วเหลือง ฯลฯ
