คัมภีร์บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม

โดย ครูก้อย ผู้ก่อตั้ง BabyAndMom.co.th

01.jpg

เคล็ดลับบำรุงครรภ์ ไม่ให้แท้ง‼️

ลูกแข็งแรง น้ำหนักดี ผมดก ผิวสวย

  • เช๊คโปรตีน Ferty 1 ซอง กับนมแพะ นมอัลมอนด์ (งดนมวัว) เพิ่ม good grain ธัญพืชพร้อมชง 2 ช้อน + งาดำออแกนิคคั่วบด 2 ช้อน  ทุกวัน

  • หรือทำเป็นสมูตตี้โปรตีนอะโวคาโด้แบบในคลิปได้เลย

  • pure red 2 ช้อนชา ชงน้ำเปล่า ดื่มตลอดวัน 2-3 ลิตร

  • เมล็ดฟักทอง 1 กำมือตลอดการตั้งครรภ์ ลดการแท้งในระยะเริ่มต้น และช่วยขับน้ำนม

  • น้ำปลีผสมอินทผลัม บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม  หายแพ้ท้องแล้วเริ่มดื่มได้เลย เริ่มจาก 1 ขวดก่อนค่ะ พอไตรมาส 2-3 ค่อยเพิ่มปริมาณ เป็น 2-3 ขวดต่อวัน  ดื่มต่อเนื่องจนคลอด และเน้นดื่มทุกครั้งก่อนให้นมได้เลย

  • อายุครรภ์ 4 เดือน ให้บำรุงเลือดและร่างกาย ด้วยซุปไก่ดำตังกุยสด ทานวันละ 1-2 ถ้วย ไปจนหลังคลอด และให้นม

  • อายุครรภ์ 4 เดือน เริ่มกลับมาดื่มน้ำมะกรูดวันละครึ่งขวด ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ให้เลือดโฟลวไปเลี้ยงสายสะดือ

  • อายุครรภ์ 4 เดือน เน้นทานงาดำ ลูกเดือย แฟลกซีด เยอะๆ ลูกได้แคลเซียม โปรตีน ลูกจะออกมาผมดก ผิวสวย

  • ปลาตัวเล็กตัวน้อยทานเสริมแคลเซียมได้ตลอดค่ะ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์

  • อะโวคาโด้ราดน้ำผึ้งชันโรง ทานบำรุงครรภ์ได้ทุกวัน

คลิปครูก้อยแนะนำน้ำปลีผสมอิทผลัมพลัสพรุน

คลิปอะโวคาโด้ราดน้ำผึ้งชันโรง เมนูคุณแม่ท้องบำรุงสมองลูก

คลิปชงสมูตตี้อะโวคาโด้ by Protein Ferty

02.jpg

น้ำหัวปลีเข้มข้นผสมอินทผลัม+ลูกพรุน ผสาน 3 คุณค่า (สกัดจากธรรมชาติ 100%)

  • ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่น้ำตาล ความหวานมาจากอินทผลัมธรรมชาติ 

  • ใช้หัวปลีต้มจากหัวสด ไม่ใช้แบบผง (แบบหัว เข้มข้นกว่าปลีแบบผงถึง 6 เท่า)

  • อินทผลัมคั้นจากผลสด 100%

  • ผสม ปลี : อินทผลัม : ลูกพรุน 60:30:10 (เต็มพิกัด)  

  • เต็มคุณภาพ 1 ขวด 250 ml 

  • ขับน้ำนม เพิ่มสารอาหารในน้ำนม บำรุงเลือด

  • มามองพลัส 1 ลัง = 24 ขวด ราคา 1850฿ ** ส่งฟรี Kerry !

  • ทานง่าย อร่อย แม้ไม่แช่เย็น

 

ขนาดรับประทาน

 

👉 ไตรมาส 1 (หายแพ้ท้อง) วันละ 1 ขวด
👉 ไตรมาส 2  แนะนำ วันละ 2 ขวด
👉 ไตรมาส 3 วันละ 2-3 ขวด
👉 คนให้นม จัดไป วันละ 3 ขวด หรือทุกครั้งก่อนปั๊มนม
👉 คนรักสุขภาพทั่วไป ดื่มวันละ 1 ขวด

มาดูสรรพคุณของหัวปลี ของดีจากบ้านเรากันบ้างดีกว่า

1. บำรุงเลือด : หัวปลีมีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอดบุตร

2. ขับน้ำนม f: ด้วยสรรพคุณหัวปลีที่ช่วยบำรุงเลือด ทำให้หัวปลีมีประโยชน์ในการช่วยขับน้ำนมของหญิงหลังคลอดบุตร โดยให้รับประทานเมนูหัวปลีหลังคลอดใหม่ ๆ จะช่วยขับน้ำนมได้ดีมาก

3. ลดการอักเสบในร่างกาย : ในหัวปลีมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า มีทานอล ซึ่งงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Science and Biotechnology เมื่อปี 2010 พบว่า สารสกัดจากหัวปลีมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ค่อนข้างมาก และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเซลล์ถูกทำลาย ป้องกันการอักเสบในร่างกายได้

4. ลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน

อินทผาลัม ผลไม้ดีๆที่คนท้องและคนให้นมลูกควรทาน

อินทผาลัม มีคุณค่าทางสารอาหารอย่างมหาศาล เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน ตั้งแต่วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินบี 9 วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเค รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ อาทิ แคลเซียม เหล็ก แมงนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม สังกะสี ซัลเฟอร์ และยังมีเส้นใยอาหารจำนวนมาก ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ นอกจากนี้ก็มีสารสำคัญอย่างเบต้าแคโรทีน ลูติน
และซีแซนทินอยู่สูง

ประโยชน์ดีดีที่คนท้องควรทานอินทผาลัม


1.อินทผาลัมมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มกำลังให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย โดยจะขจัดความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เพียงกิน

อินทผาลัมหลังจากนั้นไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงร่างกายก็จะกลับมามีแรงอีกครั้ง ทั้งยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่ายด้วย

2.อินทผาลัมจะช่วยให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีกล้ามเนื้อมดลูกที่แข็งแรง ทำให้การบีบตัวของมดลูกเป็นไปอย่างง่ายดาย และทำให้เสียเลือดน้อยในระหว่างคลอด

3.อินทผาลัมมีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก เนื่องจากอินทผาลัมมีส่วนสำคัญในการช่วยลดความรู้สึกกดดันและบรรเทาอาการซึมเศร้าให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้ผ่อนคลาย ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น และที่สำคัญคือยังช่วยเพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ในน้ำนมแม่

4. สำหรับคุณแม่หลังคลอดการทานอินทผลัมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้ดี

5.ในอินทผลัมมีเส้นใยอยู่สูง เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูกบ่อย ๆ เส้นใยอาหารในอินทผลัมจะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณแม่ดีขึ้น

6.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ในอินทผลัมมีแคลเซียมอยู่มากเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะขณะตั้งครรภ์คุณแม่ต้องได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ เพื่อให้เสริมสร้างกระดูกและฟันให้ลูกที่อยู่ในท้อง

7.มีธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือดคุณแม่ และช่วยสร้างเม็ดเลือดให้ลูกตั้งแต่ในครรภ์

8.สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน การรับประทานอินทผลัม จะช่วยบำรุงตับอ่อนและรักษาโรคเบาหวานได้ค่ะ

อินทผลัม คั้นจากผลสด 100% หวานธรรมชาติ  ไม่หวานจัด ไม่เติมน้ำตาล ทานง่าย อร่อย

“ความหวาน ในอินทผลัม ไม่เป็นเบาหวาน มีงานวิจัยรับรอง เป็นน้ำตาลดี ที่ช่วยให้ร่างกายมีพลัง”

♦️ นายแพทย์ Juma M Alkaabi ผู้เชี่ยวชาญจากประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรสต์ ได้ทำการวิจัยกับผู้ป่วยเบาหวานโดยให้ผู้ป่วยเบาหวานรับประทานผลอินทผลัมและพบว่า การทานผลอินทผลัมนั้นไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นแต่อย่างใด สาเหตุเพราะน้ำตาลที่อยู่ในอินทผลัมนั้นเป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ♦️

http://www.halinst.psu.ac.th
งานวิจัย ม.อ

http://www.halalscience.org
งานวิจัย จุฬา

https://www.pharmacy.mahidol.ac.th
งานวิจัย มหิดล

03.jpg

รีวิวบำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม

เลื่อน ซ้าย-ขวา เพื่อดูทั้งหมด

ใช้นิ้วขยายภาพเพื่อดูรายละเอียด

รวม Live บำรุงครรภ์ บำรุงน้ำนม

คลอดแล้วจ้าา!!! เหล่าซุปตาร์ตัวน้อยที่คุณแม่เซเลปบำรุงตามคัมภีร์

น้องสเปซ (Baby Boy)
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา)
คลอดวันที่ 20 ธค.61 น้ำหนักแรกคลอด 3466 กรัม

11-1.jpg

น้องสเตลล่า (Baby Girl)
(แม่เจม & พ่อเชน ธนา) 
คนที่ 2 คลอดวันที่ 16 เมษายน 2564

68340.jpg

น้องเมดา (Baby Girl)
(แม่ก้อย&พ่อเจมส์ เรืองศักดิ์)
คลอดวันที่ 29 มีค.62 น้ำหนักแรกคลอด 3601 กรัม

12.jpg
13.jpg

น้องบุญ (Baby Boy)
(แม่บุ้ง ใบหยก & พ่อเวฟ สาริน)
คลอดวันที่ 1 เม.ย.62 น้ำหนักแรกคลอด  2830 กรัม

14.jpg

น้องจูนี่
(แม่แอปเปิ้ล สีสะเหงียน & พ่อฟลุค จิระ)
คลอดวันที่ 9 พย.62 น้ำหนักแรกคลอด 3218 กรัม

15.jpg

น้องจูน่า
(แม่แอปเปิ้ล สีสะเหงียน & พ่อฟลุค จิระ)
คลอดวันที่ 9 เมษายน 64

68338.jpg

น้องพิโนต์
(แม่ครี พัสวิพิชญ์ & พ่อเสริฐ)
คลอดวันที่ 22 มีค.63 น้ำหนักแรกคลอด 3184 กรัม

16.jpg

น้องปิ๊งปิ๊ง
(แม่บุ๋ม & พ่อต๊ะ บอยสเก๊าท์)
คลอดวันที่ 25 พย.63 น้ำหนักแรกคลอด 2800 กรัม

272082.jpg

คุณแม่หลังคลอด คุณแม่ใกล้คลอด ต้องการเร่งน้ำนม แนะนำ