Ferty โปรตีนเพื่อสตรีวางแผนตั้งครรภ์
โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับการบำรุงร่างกาย เพราะโปรตีนสร้างการเจริญเติบโตแก่เซลล์ทุกส่วน โปรตีนช่วยซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอ โปรตีนสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
โปรตีน ช่วยสร้างเอนไซม์ น้ำย่อย ฮอร์โมน และน้ำนม รวมไปถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำตาลในเลือด เนื้อเยื่อ และเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย รวมไปถึงความเป็นกรดด่างของร่างกายด้วย
โปรตีน ช่วยให้เซลล์ไข่เติบโตสมบูรณ์ โปรตีนสร้างความหนาตัว และแข็งแรงของกล้ามเนื้อมดลูก
ดังนั้นแม่ๆวางแผนท้องต้องบำรุงด้วยโปรตีน #โปรตีนต้องถึงค่ะ‼
เราต้องทานโปรตีนมากแค่ไหนถึงจะพอ⁉️
คนทั่วไป ต้องทานโปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม (หรือประมาณ 50 กรัมต่อวัน)
คนท้อง ต้องทานโปรตีน 1.3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
คนวางแผนท้อง คนวางแผนกระตุ้นไข่ ต้องทานโปรตีนมากกว่านั้น (1.5 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม)
ครูก้อยจัดมาให้แล้วคนวางแผนท้องต้องดื่มโปรตีน Ferty เมนเทนไว้วันละ 2 ซอง
Ferty 1 ซอง ให้โปรตีน = 25 กรัม และยังอัดแน่นไปด้วยมัลติวิตามินและสารอาหารดังนี้
1. โปรตีน (Isolated Protein)
Ferty สกัดโปรตีนจากถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่ (chickpea) และสกัดโปรตีนจากข้าว (Rice Protein) อยู่ในรูป Isolate Protein ทำให้ได้โปรตีนบริสุทธิ์ ถึง 90% พร้อมดูดซึมทันที
ไม่มีส่วนผสมของนมวัว🐄
ใช้โปรตีนจากพืชล้วนๆ (Plant-Based Protein) ให้โปรตีนสูง
งานวิจัยจาก Harvad School of Public Health พบ
ว่าผู้หญิงกินโปรตีนจากสัตว์จำนวนถึง 39% จะประสบปัญหาภาวะที่มีบุตรยากมากกว่าผู้หญิงที่กินโปรตีนจากพืช อยากจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้หันมากินโปรตีนจากพืชกันนะคะ
2. วิตามินรวม (Multi vitamin)
Ferty ใส่วิตามินที่จำเป็นในการวางแผนท้องมาให้ครบถ้วนค่ะ ได้แก่ โฟลิค วิตามินA, Bรวม (B1 B2 B6 B12)
C,D, E, K
3. กรดอะมิโน (Amino acid)
กรดอะมิโนมีความสำคัญมากในการปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล Ferty มีกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานอาหารเท่านั้นซึ่งประกอบด้วย
✅ลิวซีน (Leucine) : กระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มระดับพลังงานให้แก่ เซลล์กล้ามเนื้อ
✅ไอโซลิวซีน (Isoleucine) : รักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ผิวหนังและกระดูก
✅วาลีน (Valine) : เร่งการเผาผลาญพลังงานในกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
✅BCAA ช่วยกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างโปรตีนมากขึ้น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้
แข็งแรงขึ้น โดยการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว
4. คอลลาเจน (Collagen)
คอลลาเจนมักถูกโฆษณาเน้นในเรื่องความสวยงามเพื่อผิวพรรณและเส้นผม ซึ่งคอลลาเจนเป็นสารอาหารที่ชะลอวัย แต่น้อยคนจะรู้ถึงสรรพคุณของคอลลาเจนในเรื่องการปรับสมดุลฮอรโมนซึ่งเป็นสรรพคุณที่ช่วยเรื่องภาวะมีบุตรยากค่ะ
ครูก้อยใส่คอลลาเจนไว้ใน Fertyด้วย
เพราะศึกษาแล้วว่ากรดอะมิโนมีความจำเป็นในการปรับสมดุลฮอร์โมนและ คอลลาเจนนี่แหละค่ะเป็นแหล่งที่มาในการสร้างกรดอะมิโน
✅คอลลาเจนเป็นแหล่งที่มาของกรดอะมิโนที่จำเป็นได้แก่ Arginine, Glutamine, Glycine และ Proline
✅ช่วยเรื่องต้านการอักเสบในลำไส้ และระบบย่อยอาหาร
✅คอลลาเจนช่วยเรื่องการทำงานต่อมไทรอยด์ให้เป็นปกติและควบคุมการผลิต cortisol ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด
5. อิโนซิทอล (Inositol) สารบำรุงไข่
มีงานวิจัยศึกษาผลที่เกิดขึ้นต่อผู้หญิงที่มีบุตรยากเมื่อได้รับสารอาหารอิโนซิทอลในระหว่างที่เข้ากระบวนการเหนี่ยวนำให้ไข่ตก (Ovulation
Induction) เพื่อทำ ICSI หรือ IVF พบว่า
✅ผู้หญิงที่ทานสารอาหารอิโนซิทอลในระหว่างที่เข้ากระบวนการเหนี่ยวนำให้ไข่ตกเพื่อทำ ICSI หรือ IVF มีอัตราในการตั้งครรภ์สูงขึ้น
✅นอกจากนี้ยัง