ðŸ“ĢðŸ“Ģ āļ­āļĒāļēāļāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ 7 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™!

ðŸ“ĢðŸ“Ģ āļ­āļĒāļēāļāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ 7 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ

āļĻāļķāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļ„āļĨāļīāđŠāļ www.babyandmom.co.th āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ Line : http\://bit.ly/2Sj6CZR .

āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ„āļđāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļˆāļ°āļĄāļĩāļĨāļđāļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļ—āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ§āđˆāļē āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ 7 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ .

👉 1.āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļī āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļē āļŦāļēāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­ āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļŪāđ‚āļžāļ—āļēāļĨāļēāļĄāļąāļŠ āļˆāļ°āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ•āđˆāļ­āļĄāđƒāļ•āđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļē āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļāđ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļāļīāļ”āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ .

👉 2.āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāđ€āļĒāļ­āļ° āļāđ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ 5-10 āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđŒ āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļēāļĄāļēāļāļˆāļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļœāđ‰āļēāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™ 1 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāđƒāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ† āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļ”āļĨāļđāļāļšāļĩāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđāļ—āļšāļˆāļ°āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ† āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļāđ‚āļžāļĢāļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļāđ€āļˆāļĢāļīāļāļœāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ .

👉 3.āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™ Peripheral Vision āļŦāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļˆāļēāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™ Peripheral Vision (āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļšāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ) āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļ•āđˆāļ­āļĄāđƒāļ•āđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ (Prolactinoma) āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ .

👉 4.āļ‚āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ āļ–āđ‰āļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ† āļ‚āļ™āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ™āļąāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆāļē āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī (Polycystic Ovary Syndrome) āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļīāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ .

👉 5.āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļāđ‡āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļĨāļ”āļĨāļ‡ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ āļŦāļēāļāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ­āļŠāļļāļˆāļī āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļ‚āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļāđ‰āļ­āļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĨāļđāļāļ­āļąāļ“āļ‘āļ° āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāđ„āļ›āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒ .

👉 6.āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĒāļ­āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ 45 āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĒāļ­āļ° āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ›āļāļ•āļīāļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨāļąāļšāļāļąāļ™ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļ­āļĄāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļīāļĄāļēāļāđ† āļāđ‡āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ .

👉 7.āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļđāļāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđāļŦāđ‰āļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļāđ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļēāļ”āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļī āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļĒāļ—āļ­āļ‡āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ .

 

Cr. theasianparent #āļ„āļĢāļđāļāđ‰āļ­āļĒ – #BabyandMom.co.th –

āđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™

āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āļđāļāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒ *