

āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āļāļĨāļīāđāļ www.babyandmom.co.th
āļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļāļĩāđ Line:http://bit.ly/2Sj6CZR
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āļāļģāļāļāļĒāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļĢāđāļāļēāļāļļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āđāļāđāđāļāđ
āđāļāļĢāļāļĩāļ 8-17 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđ
āđāļŠāđāļāđāļĒ 10.4 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđ
āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄ 530 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ
āđāļŦāļĨāđāļ 7.3 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ
āđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄ 287 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ
āļāđāļģāļĄāļąāļ 35-45 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđ
āļāļĢāļāđāļāđāļĨāļāļīāļ 10-60 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđ
āļāļĢāļāļĨāļīāđāļāđāļĨāļāļīāļ 60-80 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđ
āļŠāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļāļēāļĄāļĩāļāļĩāļ (carthamidine)āđāļŦāđāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļ
āļŠāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļāļēāļĄāļĩāļ (carthamine)āđāļŦāđāļŠāļĩāđāļāļ
āđāļāļĒāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĨāđāļ§āļāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļĄāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļĨāđāļāđāļŦāļĨāļ·āļ āļāļąāļāļāļĩāđ

1. āļĨāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĩāđāļŠāļāļąāļāļāļēāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļĄāļĩāļāļĢāļāđāļĨāđāļāđāļĨāļāļīāļ āļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ American Heart Association āļĒāļąāļāļĢāļ°āļāļļāļ§āđāļēāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĄāđāļāļīāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨāļāļāļīāļāđāļĄāđāļāļĩ (LDL) āđāļāđ āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļāļķāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āļāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāļāđāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļāļēāļāļĨāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāđāļĨāđāļ§ āļāļģāļāļāļĒāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ

2. āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļ
āļāļāļāļāļģāļāļāļĒāđāļāđāļāļāļ·āļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļāļĢāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļĄāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļāļķāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĢāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāļĩ āđāļāļĒāđāļāđāļāļēāļāļāļāļāļģāļāļāļĒ 1 āļāđāļāļāļāļēāļāđāļāļāđāļģāļĢāđāļāļ 1 āđāļāđāļ§ āļāļāļāļ·āđāļĄāļ§āļąāļāļĨāļ° 1-2 āļāļĢāļąāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŦāļąāļ§āđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ

3. āļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļāđāļĄāļĨāđāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđ āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĩ 2011 āļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒ 8 āļāļĢāļąāļĄāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 4 āđāļāļ·āļāļāđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļ§āļāļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļāļāđāļĢāļāļāđāļ§āļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļĢāļ°āđāļ āļ 2 āļāļāļ§āđāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđ

4. āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ
āļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāđāļāđāļāļĒāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāđāļāļāļāđāļāļāđ āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĄāđāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ āļāļķāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ

5. āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļ
āđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ āļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāļģāļāļāļĒāđāļāđ āđāļāļĒāđāļāđāļāļēāļāļāļāļāļģāļāļāļĒ 1 āļŦāļĒāļīāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļąāļāļāđāļģāļāļļāđāļ 1 āđāļāđāļ§ āļāļ·āđāļĄāļ§āļąāļāļĨāļ° 2-3 āļāļĢāļąāđāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļāđāļĨāđāļāđāļĨāļāļīāļāļāļĩāđāļāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđāļāļāļāļāļŠāļēāļĢāļāļĨāļļāđāļĄāļāļĢāļāļŠāļāļēāđāļāļĨāļāļāļīāļ (prostaglandins) āđāļŦāđāļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļķāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāđāļāđ

6. āļāđāļ§āļĒāļāļĒāļēāļĒāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļŦāđāļāļĩāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļāļāļāļīāđāļāļāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļĨāļĨāđāļāđāļēāļ āđ āđāļāđāļāļĩ

7.āļāđāļ§āļĒāļŠāļĨāļēāļĒāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ āļāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļŦāļ§āļēāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļĄāļĩāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āļāđāļāļāļąāļāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļāđāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ āļāļģāđāļŦāđāļĢāļ°āļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāđāļĄāđāļāļĩ āđāļāļĒāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļŠāļĨāļēāļĒāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāđāđāļĨāđāļāļĨāļ āļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļēāļ°āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļāđāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ

8.āļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļĒāļąāļāļĒāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļēāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒ

9.āļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļīāļāļāļāļ§āđāļēāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ āļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ āļāđāļ§āļĒāļāļģāđāļŦāđāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļŦāļāļāļąāļ§āđāļāđ
āđāļāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāđāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ**
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1. āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāđāļĨāļŦāļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļāļāļŠāļāļĢāļĩ āļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļĢāļ°āļāļđāđāļĨāļŦāļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļāļāļŠāļāļĢāļĩ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļąāđāļāļāđāļēāļ āļĄāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļāļāļāļī

2. āđāļāđāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļĄāļāļĨāļđāļ āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļāļŠāļāļĢāļĩ

3. āđāļāđāļāļēāļāļēāļĢāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ āļāđāļģāļāļēāļ§āļāļĨāļēāđāļĄāđāļŦāļĄāļ

4. āļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļŠāļĩāļĒ āļāļģāļĢāļļāļāļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļāļāļī

5.āđāļāļāļēāļāļĩāļŠāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļĩāļĒ āļāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļāđāļāļāļģāļāļāļĒāļāļģāļĄāļēāļāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāđāļēāļāļāļĒāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē “Pansari” āļāļķāđāļāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ āļāļĒāđāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāđāļāļĒāļēāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļāđāļāļĻ (Aphrodisiac)













āđāļāđāļāļāļāļāļģāļāļāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļŦāļĢāļ·āļ 1 āļŦāļĒāļīāļāļĄāļ·āļ āļĨāđāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĢāđāļāļāļāļĢāļķāđāļāđāļāđāļ§ 5 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļĢāļīāļāļāđāļģāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄāļāđāļģāļĢāđāļāļāļāļĩāļāļĢāļāļ āđāļāđāđāļ§āđ 2-5 āļāļēāļāļĩ āļāđāļāļ·āđāļĄāđāļāđāđāļĨāļĒāļāđāļ°







#āļāđāļ§āļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļāđāđāļŠāļĢāđāļāđāļāđāļĨāđāļ§ āļĢāļāļĢāļāļāđāļāļ·āļāļāļĄāļē āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļīāđāļĄāļāļ·āđāļĄāđāļāđāđāļĨāļĒāļāļļāļāļ§āļąāļ āļāļāđāļāļāļķāļāļ§āļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāđāļŠāđāļāļąāļ§āļāđāļāļāļŠāļąāļ 2-3 āļ§āļąāļ āđāļŠāđāļāļąāļ§āļāđāļāļāđāļĨāđāļ§ āđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļ āļŦāđāļēāļĄāļāļ·āđāļĄ






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cr. honestdocs , āđāļ§āļāđāļāļāđāđāļŦāļĢāļ°āļāļē
#āļāļĢāļđāļāđāļāļĒ – #BabyandMom.co.th –